呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

9月29日(火)のつぶやき

2015-09-30 | ライフパーティクル

定期便)ちょっと歩いてみると、全身に刺激があって、脳も冴えてくる。つま先に力が入ると、より効果的だよ。

#ウォーキング #脳 #眠い #カンタン #アルファ波

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秋のお得情報いっぱい!2つめ

2015-09-29 | お知らせ

●秋のお得情報いっぱい!

こんにちは。イルチブレインヨガ国立です。

 

 

 

お気軽にご連絡ください!

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秋のお得情報いっぱい!

2015-09-29 | お知らせ

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9月17日(木)のつぶやき

2015-09-18 | つぶやき

Brain Food:イチゴ

ビタミンCが豊富で、
ストレスや眼精疲労の解消、
疲労回復にも役立ちます。
また、ブレイントレーニングのひとつである
腸運動を一緒にすると便秘改善にも効果あり。
血管の強化や、高血圧の抑制・・・
鉄分も豊富で貧血予防にも。

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幸せになるためには、ただ楽しさを感じるだけでなく、楽しさを感じていると気づく必要がある。

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自分が愛の思考を持つとその恩恵を受けるのは誰だと思いますか。実はあなたなのです! あなたが愛情溢れる状態である時、あなたは最高の波動を放射しています。amzn.to/atfEKU

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Just like an echo comes back to you, the energy of happiness that you spread will continue to come back to you in waves.

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9月4日(金)のつぶやき

2015-09-05 | つぶやき
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ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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オフィスへ訪問して皆様の健康・メンタルヘルスをサポート致します!