2015年7月のブログ記事一覧-呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

定期便）両手を組んで上に。ちょっと伸びるだけでも、肩や首、頭がスッキリ。

なんか雷鳴ってますが遂に明日ですね～。確認もかねて→ いまさら聞けない昭和記念公園花火大会のキホンおさらい iine-tachikawa.net/newstop/1729/ 　#立川　 #花火　 #昭和記念公園 pic.twitter.com/1CHqJeB8vE

[NEW] 国立で「ひまわりの迷路」　5000本のひまわり、見頃へ bit.ly/1HWF9AZ (立川経済新聞)

不安は胃や脾臓に、怒りは胆嚢や肝臓に悪影響を与えますが、心臓だけは、どんな意識にもめげず動き続け、脳が止まっても最後まで頑張ります。

心臓は喜びに好影響を受けます。一番の喜びは脳波で測ると、アルファ波やシータ波が出ること。自分の真の喜び、身体をほぐして、見つけてみましょう。

＊3 月の健康講座＊

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費：1,000円

3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～　
3/23(土) 14：00～　　
イルチブレインヨガ国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ

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