呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

12月27日(木)のつぶやき

2018-12-28 | 希望の手紙
コメント

ILCHI希望の手紙 [ 脳の主になる瞑想 ]

2018-12-27 | ライフパーティクル

ILCHI希望の手紙 [ 脳の主になる瞑想 ]

2018年も余すところ5日 となりました。

どのような一年でしたでしょうか。

私は、今年120歳まで生きると選択しました。

選択すると行動が変わるんです、イチバ~ン嫌いな歯医者さんに通いはじめました。    

◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆

今年最後のキャンペーン 12月30日

     一般クラス(70分) 体験費:500円

      ★一般クラスの中で 呼吸・瞑想の時間があります。

        体験お待ちしています。 042-505-6682

コメント

12月20日(木)のつぶやき

2018-12-21 | 希望の手紙
コメント

脳がわかれば自由になれる。

2018-12-20 | 希望の手紙

 脳がわかれば自由になれる

 
脳がわかれば
自分が望んでいない状況から
自由になれます。

 状況を変えたいときは
その状況を作った脳の反応を止めるか
脳に別の反応を起こさせてみましょう。

普通は、反応を止めるより
違う反応を起こすほうが簡単です。

例えば、気分がよくないとき
すぐにその状態を止めるのは不可能です。

おいしいものを食べたり、軽く運動したり
シャワーをしたりして、脳にドーパミンや
セロトニンの分泌量が増える刺激を与えることで
脳の反応を変えることができます。

今、ストレスがいっぱいですか?
それなら、ちょっと席を離れ
散歩してみるのはいかがですか?

一指 李承憲(イ・スンホン)

                                     Change Your Energy  

                                               Change Your  Brain

                                                         Change Your Life

<今年最後のキャンペーン>

一般クラス体験(70分)  500円

 12/30(日)迄  体験お待ちしています。

    042-505-6682

  


 

コメント

12月13日(木)のつぶやき

2018-12-14 | 希望の手紙
コメント

ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

ブレインヨガ 『体験予約』クリック

クリック 本当の自分「真我」を「体験」していますか?

『出張ヨガ』 ←クリック

オフィスへ訪問して皆様の健康・メンタルヘルスをサポート致します!