呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

11月28日(土)のつぶやき

2015-11-29 | つぶやき
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国立教室の様子をご紹介いたします。

2015-11-28 | つぶやき

こんばんは。

街はクリスマスですね。家々のクリスマス飾りがたのしいっ!!

国立教室のドアー飾り クリスマスリースです。

近くにオープンした素敵な雑貨で見つけました。

一緒に教室内もご紹介します。

緑が元気です。

正面にあるロールスクリーンはセドナのジェネブリー・ヒルです。

お気軽に体験にいらしてください。 

お待ちしています!

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11月8日(日)のつぶやき

2015-11-09 | つぶやき
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「脳活性塾」開催

2015-11-08 | お知らせ

立冬です。冬本番に入りますね。温度差で体調を崩さないようお気をつけください。

ワークショップ開催のおしらせ

11月12月「脳活性塾」

東洋医学の理論と最新の脳科学を融合した       

「誰でも出来る脳活性」をコンセプトに

やさしいヨガトレーニングを実践しています。

脳の働きを活性化することで、

本来の体の健康や健やかさを取り戻します。

スケジュール

1、11/19(木)22(日)

 丹田、腸を強くすることとは

               丹田(体の中心エネルギーの集まる場所)

               腸  (第2の脳)

2、11/26(木)29(日)

 ブレイン瞑想 脳波振動

              脳幹のすごい力

3、12/10(木)13(日)

 呼吸・瞑想

              体と心のバランスを整える

4、12/17(木)20(日)

 ドキュメンタリー映画 Change上映会

              脳科学の観点から引き寄せの法則について迫っています。

参加費2,000円 時間:各クラス開始14:00~15:30(約90分)(終了後ティータイム有ります 場所:国立教室

その他:ご希望の内容参加のみでも大丈夫です。動きやすい服装をお持ちください。

内容

*キーワードについての話

[丹田、脳幹、意識、腸、気エネルギー、リラックス&集中、セロトニン、自然治癒力、呼吸・瞑想、95%]

*脳と体と心の関係そしてそれに基づく健康の話

*脳を元気にするブレイン体操、脳波振動、呼吸・瞑想を実際に体を動かし体感していただきます。

「体で吸収・体得しパワーブレインになり健康と幸せを導き、心豊かな生活を実現。仕事や家事、勉強の効率アップ

アンチエイジング、ダイエット、ストレス耐性。そして自分の目標を成し遂げる力を得ることへとつなげます。

脳活性化にはいろいろな方法があります。年齢に関係なく必要なことです。」

  イルチブレインヨガで 新しいことにチャレンジしてみませんか?

お気軽に!お問い合わせ、ご予約はお電話で   お待ちしています。 

                                             

                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

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11月4日(水)のつぶやき

2015-11-05 | つぶやき
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ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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