イルチブレインヨガ国立 @brainyogatachiこんばんは。
街はクリスマスですね。家々のクリスマス飾りがたのしいっ！！
国立教室のドアー飾り クリスマスリースです。
近くにオープンした素敵な雑貨で見つけました。
一緒に教室内もご紹介します。
緑が元気です。
正面にあるロールスクリーンはセドナのジェネブリー・ヒルです。
お気軽に体験にいらしてください。
お待ちしています！
立冬です。冬本番に入りますね。温度差で体調を崩さないようお気をつけください。
ワークショップ開催のおしらせ
11月12月「脳活性塾」
東洋医学の理論と最新の脳科学を融合した
「誰でも出来る脳活性」をコンセプトに
やさしいヨガトレーニングを実践しています。
脳の働きを活性化することで、
本来の体の健康や健やかさを取り戻します。
スケジュール
１、11/19(木)22(日)
丹田、腸を強くすることとは
丹田（体の中心エネルギーの集まる場所）
腸 （第2の脳）
2、11/26(木)29(日)
ブレイン瞑想 脳波振動
脳幹のすごい力
3、12/10(木)13(日)
呼吸・瞑想
体と心のバランスを整える
4、12/17(木）20(日)
ドキュメンタリー映画 Ｃｈａｎｇｅ上映会
脳科学の観点から引き寄せの法則について迫っています。
参加費：2,000円 時間：各クラス開始14:00～15:30（約90分）（終了後ティータイム有ります） 場所：国立教室
その他：ご希望の内容参加のみでも大丈夫です。動きやすい服装をお持ちください。
内容
＊キーワードについての話
[丹田、脳幹、意識、腸、気エネルギー、リラックス＆集中、セロトニン、自然治癒力、呼吸・瞑想、95％]
＊脳と体と心の関係そしてそれに基づく健康の話
＊脳を元気にするブレイン体操、脳波振動、呼吸・瞑想を実際に体を動かし体感していただきます。
「体で吸収・体得しパワーブレインになり健康と幸せを導き、心豊かな生活を実現。仕事や家事、勉強の効率アップ
アンチエイジング、ダイエット、ストレス耐性。そして自分の目標を成し遂げる力を得ることへとつなげます。
脳活性化にはいろいろな方法があります。年齢に関係なく必要なことです。」
イルチブレインヨガで 新しいことにチャレンジしてみませんか？
お気軽に！お問い合わせ、ご予約はお電話で お待ちしています。
ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!
＊3
月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
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