中野でヨガをするならILCHIブレインヨガ♪ ♪♪        03-3389-6106

誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

スタジオからのお知らせ

キャンペーン情報

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>中野スタジオは5周年を記念してYou Tubeの動画を作りました。

桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。






スタジオでお待ちしてます。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分

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中野スタジオ5周年特別企画

3か月で私が変わるベーシック

ステップ1

行動変化・・・生活パターンを知る、自己観察力

ステップ2

身体的変化…便秘・肩こり解消・快眠

ステップ3

心的変化…心のゆとり、自信回復、感情浄化

3か月で私が変わるアドバンス

3か月の期間の間に、ヒーリング4番チャクラを受講することで、通常レッスンでは感じられない大きな気づきがあります。

4番チャクラが開き、活性化することで呼吸が深くなりレッスンにも変化が見られます。

また日常生活でも、人間関係の改善が見られる方、人生の目的がはっきりする方、様々な変化が見られます。

スマホ巻き肩?猫背防止の肩のストレッチ編

2016-09-27 09:58:06 | ilchiブレインヨガトレーニング

スマホ巻き肩?って、、

思い当たる節がありますよね?

猫背がヒーリングライフで改善

 

スマホとを使っているときの猫背の姿勢では、肺が圧迫されるので通常に比べて吸い込む酸素の量が減る。

この為に全身の血流が悪くなり肩こりをはじめ様々の体の不調が現れます。

背を丸めた状態でスマホを使い続けることは、軽い酸欠状態が続くのと同じ。浅い呼吸が続くと血流が悪くなり、肩こりのほか疲れが取れにくくなったり、代謝落ちて痩せにくくもなります。

ヒーリングライフを使った肩のストレッチです。

HealingLife1~肩のストレッチ編~

 

一般クラスは毎日体験受付中

                                 

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ILCHI希望の手紙 [幸せを呼ぶ言葉を習慣にする]

2016-09-23 00:02:39 | 薬膳・漢方クッキング

ILCHI希望の手紙 [幸せを呼ぶ言葉を習慣にする]

 

 

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すごくおいしい厚焼き玉子

2016-09-22 01:08:28 | 日常の事

卵は栄養価の優等生、卵は完全食品ともいわれています。

ビタミン、ミネラルが含まれ、また、卵黄に含まれるコリンは、脳を活性化し、認知症の防止に有効だと注目を集めているようです。記憶力や学習能力もアップするとのことです。

それよりなにより、私は卵料理が大好きで、食べると何か懐かしくとても幸せな気分になります。

手作りも、もちろんですが、こんなパッケージに誘われました。(^-^;

 

ですが脳活性化には、トレーニングがなによりです。

スタジオでお待ちしています。

 

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天地気運のメッセージ

2016-09-21 00:00:49 | 書籍より

人が純粋になった時、メッセージがそのまま胸にしみるものなんですね。

天地気運のメッセージ

天地気運は身体の健康と心の平和をもたらします。

天地気運は寂しさや悲しみを癒してくれます。

天地気運は淡々とした心と自信をもたらします

天地気運はあなたの空虚な心を愛で満たしてくれます。

天地気運は自分を苦しめた人も許せる力を与えてくれます。

天地気運には恐れがありません。

後略・・・・

マゴ、地球の歌 大地の声より

一指 李承憲

                    

心に響き、涙が流れます。

始まりは天地気運との出会いです。

ニュージランドのハルルリゾートの虹

 

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新幹線でも大活躍(^^)/

2016-09-20 12:16:17 | ヨガ・呼吸

先週末、伊勢に行ってきました。新幹線の中で大活躍したヒーリングライフでした。

 

移動時の必需品!ヒーリングライフの使い方

映像は私ではありません。(^_-)-☆

色々なヒーリングライフの使用法をお伝えしています。

 スタジオでお待ちしています。

        

 

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