中野でヨガをするならILCHIブレインヨガ♪ ♪♪        03-3389-6106

誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

スタジオからのお知らせ

キャンペーン情報

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>中野スタジオは5周年を記念してYou Tubeの動画を作りました。

桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。






スタジオでお待ちしてます。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分

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中野スタジオ5周年特別企画

3か月で私が変わるベーシック

ステップ1

行動変化・・・生活パターンを知る、自己観察力

ステップ2

身体的変化…便秘・肩こり解消・快眠

ステップ3

心的変化…心のゆとり、自信回復、感情浄化

3か月で私が変わるアドバンス

3か月の期間の間に、ヒーリング4番チャクラを受講することで、通常レッスンでは感じられない大きな気づきがあります。

4番チャクラが開き、活性化することで呼吸が深くなりレッスンにも変化が見られます。

また日常生活でも、人間関係の改善が見られる方、人生の目的がはっきりする方、様々な変化が見られます。

桜祭りオーライベント開催します🎶

2017-03-25 14:26:36 | お知らせ

オーラとは、人間の身体の周囲にある生体エネルギーです。

エネルギーー測定システムを通して、気の色と形態を測定することができます。

明日の日曜日はスタジオでオーライベントを行います。

オーラは、気持ちや体調で変わります。

トレーニング前と、後の変化を目で確かめてみませんか?

心がリラックスし、身体がすっきりした時のオーラの変化を楽しみになさってください。

 

体や心の健康作づくりに役立てていただければ幸いです。

                                  

スタジオでお待ちしています 

第1回 25日 2時から6時 中野スタジオ

第2回 28日 2時から6時 イベントスペース Gallery FREAK OUT(新井2-7-10)

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脳の使い方を間違えたね?・・・希望の手紙

2017-03-24 14:14:45 | 希望の手紙

‘心をうまく使おう’という言葉の代わりに
‘脳をうまく使おう’と言うなら
自分をはっきりと客観的に見ることができる
目を持つようになります。

心を変えることは難しい。
しかし、脳にある情報を変えることは簡単です。
行動を変えることも、簡単です。

子どもには、幼い時から
脳と親しくなる話を
たくさんしてあげましょう。

子どもがあわてて失敗した時、
‘おまえは、どうしてそうなんだ?’と責めるなら
子どもは自分を無意味な存在だと感じ
自信と意欲を失うことになります。

その代わり「おまえは今、脳の使い方を間違えたね!」と話しましょう。
そして、一息休んで、まちがえた行動の代わりに
脳をうまく使う方法を
具体的に教えれば良いのです。

主体が「おまえ」ではなく、「脳」になれば、
ほとんどの子どもは直すべき行動に
耳を傾けます。

 

一般クラスは毎日体験受付中

                                 

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一途一心

2017-03-23 15:40:31 | 日常の事

 最近のドラマの中で気になった言葉「一途一心」

一途一心とはひたすら、ひたむきということを表現していて、一つの事に命を懸けることともいえます。

その根底にあるのは「無心」であり、「雑念」がない状態を表します。

数年前に記憶する希望の手紙「最善を尽くす」を思い出しました。

                 

最善を尽くすということ、
本当に集中するというのは
濡れたタオルの水を絞ることではありません。

乾いたタオルをもう一度絞り
さらに一滴絞り出すときに
本当に最善を尽くして集中したと
言えるのです。

本当に最善を尽くしたとき
魂が自分自身に感動します。
そのとき、自信が生まれ、脳が目覚めます。

一指 李承憲

 

一般クラスは毎日体験受付中

                                 

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足踏みのほうが大変だ…希望の手紙

2017-03-22 18:08:33 | 希望の手紙


慣れて楽な生活の中に
安住しないでください。

猛烈に自己省察したり
絶え間なくチャレンジすることによって
変化を追求し、成長と完成に向けて
あなたの道を正してみましょう。

自己省察と反省なしに
習慣的に生活していると
与えられた時間と空間を
うまく活用することもできず
自分の人生を生きたとも言えません。

その場で足踏みするのは、普通に歩くよりも
大変だし面白くもありません。

現状維持は、夢も信念も消えた状態です。

あなたが前に進んでいくときにのみ
あなたの環境、空間、そして
あなたが出会う人が変化していきます。

1時間、1日を生きるにも
あなたは、あなたが選択した夢と価値と信念で
生きていくべき大切な存在です。

一般クラスは毎日体験受付中

                                 

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へそヒーリングで気血循環を良くしましょう

2017-03-16 18:14:00 | ilchiブレインヨガトレーニング

もうすぐ春だというのに、いまだに「布団に入っても足が冷たくてなかなか眠れない」「着込んでいるのに、体がスースーする」なんて悩んでいませんか。

「冷えは万病のもと」と言われます。冷えの原因は様々なことが考えられますが、一般的には「血流不足や代謝の低下による熱生産不足」が関係していると言われています。

春のポカポカ陽気をアクティブな日常な結びつけるためにも、今のうちに冷えを解消してきたいですね。

冷えなどの体質改善には、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)を良くしてあげることが欠かせません。へそヒーリングで心身をリラックスさせ、気血循環をスムーズな状態へと導いてあげましょう。

スタジオのカウンター

 

毎日体験受付中~~~

 

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