国立・脳活性化ヨガ「イルチブレインヨガ国立教室」 ❤体と呼吸に意識を向ける時間、自分と向き合う時間です❤

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

2月24日(火)のつぶやき

2015-02-25 | ライフパーティクル

イルチブレインヨガのユニークなブレイン体操、
『皿まわし』
youtube.com/watch?v=-qNnmW…
体験予約時に、こちらを観た、で特典あり。
pic.twitter.com/hTCQjrAoPB

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2月23日(月)のつぶやき

2015-02-24 | ライフパーティクル

資源エネルギーが、電気やガスに転換されたりガソリンに精製されたりして、人類が消費します。
人類が文明を築くエネルギーは、どこからくるのでしょう。私たちにあるエネルギーは、資源エネルギーのように有限なものではありません。私達自身が無限のエネルギーです。Change!!!

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2月20日(金)のつぶやき

2015-02-21 | ライフパーティクル

脳が様々なことを認識するための“モニター”が五感です。人間の五感を通して、脳に情報が流れます。五感を超えたことは脳で認識するまで時間がかかります。惑星としての地球は五感で感じられません。気的感覚が必要になります。 pic.twitter.com/XDfjr1zoNG

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マスコミが流すものだけでなく、あらゆることが脳に入る情報です。
見る聞く、味わう触れる、匂う、五感から脳に行くすべてが情報で、それによって脳が影響を受けます。情報が脳を変え、感情を変えて、心身を変えます。
ilchibrainyoga.com
#ヨガ #脳トレ #健康

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2月18日(水)のつぶやき

2015-02-19 | ライフパーティクル

3月14日 脳を活用する5段階【BEST5】 セミナー開催☆(神奈川県) kokucheese.com/event/index/26…

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足首を温めるメリット

⇒足首を温めると全身が温まりやすくなり、冷え性の改善や免疫力のアップにつながります。

風邪をひく前もひいた後も、足首を温めるのは効果的です。

また、ツボがたくさん集まっているので、むくみや痛みの軽減効果も期待できます。

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2月9日(月)のつぶやき

2015-02-10 | ライフパーティクル

寝言、寝返り、などというように、寝ている時でさえ、脳の一部は身体に指令を与え続けます。休まず機能する脳には他の器官よりはるかに多くの酸素が必要で、呼吸の大切さも脳と関わっています。呼吸を深くしましょう。
→ brain-training.jp #ヨガ #脳トレ #呼吸

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足首を温めるメリット

⇒足首を温めると全身が温まりやすくなり、冷え性の改善や免疫力のアップにつながります。

風邪をひく前もひいた後も、足首を温めるのは効果的です。

また、ツボがたくさん集まっているので、むくみや痛みの軽減効果も期待できます。

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エネルギーのチェンジは簡単です。

例えば腕立て伏せなど
筋肉をたくさん使う運動を1分するだけでも、とても変化します。

そうしてエネルギーを自ら生み出している人が、自主独立して自由になります。
他から貰い続けると中毒になります。 pic.twitter.com/8wzr2eiQcq

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【もちつき大会開催します】※場所変更!シェアしてね~

今年もしゅんか本店ではもちつき大会を開催します!
くにたち産もち米のつきたておもちはとってもおいしい♪
みなさまお誘い合わせの上ぜひご参加ください。... fb.me/1F4RITPhD

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*9 月の健康講座*

腸と脳からすっきり!
『腸と脳の健康法体験会』

参加費:1,500円

9/16(日) 10:30~
9/22(土)14:00~ 
9/29(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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