体験会のお知らせ
体と心が元気になる
健康ヨガ体験会
日時：9月29日（土）14時から16時まで
場所：イルチブレインヨガ立川スタジオにて
参加費：一般の方1000円
持ち物：動きやすい服装
こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
不安定なお天気が続きますね
しばらく傘は必携でしょうか？
今日はイルチブレインヨガで健康的にアンチエイジングに成功した素敵な体験談をご紹介します。
イルチブレインヨガで健康的にアンチエイジング
イルチブレインヨガの全国のスタジオでは、身体年齢を若く保ち、健康でいられるための脳トレーニングを実践しています。老化による心身の機能低下を食い止め、若返りを図るアンチエイジング体操です。イルチブレインヨガを始めたことで若返ったという７０代の女性の体験の声を紹介いたします。
体験談
「老眼鏡がいらなくなった」
７０代 女性
イルチブレインヨガを始めたら、20年前に作った老眼鏡がいらなくなりました。顔のしわがなくなり、髪の毛が黒くなるなど、だいぶ若返りました。
弱かった足腰も、少しずつ強くなったように思います。足に力がついて、歩けるようになりました。丸くなっていた背中もまっすぐに伸びました。筋力がつくとともに、身体のふしぶしが少しずつほぐれてきている気がします。
今まで年齢のせいにしてなまけてしまうばかりでしたが、まだまだ働けると確信しました。
☆ ☆ ☆
老化とはなんでしょうか？いろいろな定義がありますが、一つには、筋力が落ちること。そして、神経の伝達が遅くなり、身体感覚が鈍ることです。さらに、呼吸が弱くなることや、あらゆるものの循環が滞るのも老化現象です。しかし、いくつになっても健康で若々しい人は、これらの症状とは無縁の暮らしをしています。その理由は、生命力の源泉である“気”エネルギーがカラダの中にみちあふれているからです。
イルチブレインヨガは、脳を活性化させることで、気エネルギーのめぐりを良くして、健康へとつなげるエクササイズです。内臓の強化や免疫力のアップなど、内側からの健康づくりに重点をおいています。
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
記事引用：http://www.brainyogavoice.jp/
そういえば、私も視力が回復しているようなのです。イルチブレインヨガを始めてから、メガネの度を生まれて初めて軽くしてもらいました。あんまりにも頭が痛くてメガネ屋さんにいったら「度がきついですね」と言われたのです。しかし、このメガネを作ったときは「もっと度をきつくしてほしい、よく見えないから（！）」とお願いしたのでした。そのときは「これ以上は目に負担だから無理です」と言われたのでした。若い頃から目が悪い私でも回復するんだなあと、とても驚いたのを覚えています。私は高校生の頃からずっとメガネなのです。メガネがいらないと本当に楽ですよね！
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
どうぞ良い一日を
042-527-6820
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。
こちらもクリック
お願いします 
