イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用

こんにちは。雨があがりました！

寒い日が続いています。身体を動かしていますか？

体も心もスムーズに動けたらもっと何かが動き出すかもしれない。

そんな楽しい事考えてみませんか？ワクワク♡

 

イルチブレインヨガでは、脳教育プログラムに基づき「体と心で感じる」ことに重点を置いています。

体と心（意識）を使ったシンプルな動きで脳にアプローチし変化を促します。

 

 

                    イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用 をご紹介いたします。

                         

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ILCHI希望の手紙 ー 幸も不幸も温度次第

ILCHI希望の手紙　をお届けいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              <幸も不幸も温度次第>

 

 

万物の生命は温度から始まります。

 

 

 

 地球は太陽と一定の距離を維持しながら 生命の温度をつくりだし その中で万物が共存しています。

 

人間の体も循環と振動により 36.5度という適正温度をつくりだします。

 

 

 寒いときも暑いときも この温度を維持すると 自然治癒力が上がり、免疫力も高まります。

 

適正温度から外れると 病気にかかったり死ぬこともあります。

 

 

このように人間の幸と不幸は わずかな温度差で決まります。

 

一指 李承憲(イ・スンホン)

体験レッスン受付中！

イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！体験談

体験談をご紹介いたします。

イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！

 

 

体験談

私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりしていたので、

心を落ち着けて体調を整えたいなと思ってイルチブレインヨガに体験に行きました。

すごく単純な体操なんですけれど、ひとつひとつの動きが人間の体のシステムにかなった体操なんだなと思いました。

先生が、どこが伸びているか感じながらそこに意識を向けましょうと言ってくださるので、

それがとても集中につながったと思います。心が落ち着いて頭がスッキリしました。

                                                                            ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません.

体験レッスン受付中！　042-505-6682

イルチブレインヨガでヘルスケア

イルチブレインヨガでヘルスケア

 

体の健康=体力
心の健康=心力
脳の健康=脳力

トータルケアーでサポートいたします。

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新年明けましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

 

2020年どのような一年にしたいでしょうか？

健康習慣を身につけて健康寿命を延ばしたい、

瞑想習慣をつけたいという方もいらっしゃると思います。

イルチブレインヨガは体を使って「脳」に働きかけることを主眼とした総合的な健康プログラムです。

独自のブレイン体操、ブレイン瞑想で体・心・脳をバランス良く目覚めさせ

自らの能力を開発する力や健康・幸せを創造する力を高めていきます。

 

 

2020年を元気にスタートしましょう！

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