国立・脳活性化ヨガ「イルチブレインヨガ国立教室」 ❤体と呼吸に意識を向ける時間、自分と向き合う時間です❤

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

1月6日(土)のつぶやき

2018-01-07 | 希望の手紙
コメント

新年あけましておめでとうございます。

2018-01-06 | ライフパーティクル

新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

国立教室レッスン始まりました。お気軽に体験にいらしてください。お待ちしています。

まもなく、一指 李承憲著 「120歳まで生きるという選択」

が発売されます。その中のメッセージをお伝えいたします。

 

 ★~~~~~~ ★

1時間に1回、1分運動をしながら、私たちは自分の身体と感情に

「私が主人」だということを正確に伝えることができます。

そうすると、その1時間を救うことができます。

その1時間をより生産的、創造的に活用することによって、

身体と感情の軟弱で怠惰な状態から抜け出し、

意識が目覚めて自分の人生に集中できるようになります。

体力管理ができると、時間管理、感情管理、目標管理ができ、

それが集まって人生管理ができます。

私は1分運動を「1分の悟り」と呼んでいます。

東洋の伝統哲学において悟りとは、

自分のエゴがなくなる無我の状態を体験することであり、

無我になるためにはかなり大変な修行の過程を

経なければならないと思われています。

しかし、1分運動をすればすぐに、

何の考えもない状態、無我になるのを体験できます。

「無我の境地」という言葉通り、

意識が身体に集中し、

他の雑念がなくなった状態になるのです。

そのとき、本当の自分自身と向き合えます。

★~~~~~~★

奇跡創造する一日になりますように!

 

コメント

ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*4 月の健康講座*

体の変化が速いへそヒーリング!
『腸と脳の健康法体験会』

参加費:1,000円

4/5(木) 14:00~
4/18(水)10:30~ 
5/1(火) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

ブレインヨガ 『体験予約』クリック

クリック 本当の自分「真我」を「体験」していますか?

『出張ヨガ』 ←クリック

オフィスへ訪問して皆様の健康・メンタルヘルスをサポート致します!