呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

8月30日(土)のつぶやき

2014-08-31 | つぶやき

秋の養生と食: 秋を感じさせる日々がやってきましたね。暦の上では、すでに秋。秋は来るべき冬に向けて、しっかりと身体を整えておくべき季節です。漢方では、前の季節の過ごし方が、次の季節の養生につながるという考え方をします。冬... bit.ly/1zWHlEt


愛に満ちた人生を送るにはどうしたらいいのでしょうか? あなたが人と恋に落ちて、愛に満たされたときと同じようにすればいいのです! 人生のすべてを賞賛してください。それが真に人生で最強の力を使う方法なのです。  Rhonda Byrne『The Power』


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8月29日(金)のつぶやき

2014-08-30 | ライフパーティクル

脳と心
脳と体
脳と人生!
脳とチェンジ!

脳で、あらゆる情報が出会ってこそ、
カラダを持って生きている【実感】が
湧きます。

脳の回路をよく組み立てて、
すべてをつなげているエネルギーを
チェンジ! しましょう!


私たちは本来、心身が一体化した存在です。
身体のために何かをするなら、同じくらい心のためにも必要です。
現代は心身の分離が普通の時代で、繋げるための努力を求められています。
ヨガは本来、繋げるという意味であり、心身の感覚が繋がるのは、脳において、です。 #ヨガ #yoga


おぼろげに見えている新しい世界。
今は世の中のあらゆるジャンルで変化が求められているけれど、どうすればいいか方法探しで疲弊しているような状態です。
自分の生き方、自分の脳(情報)に立ち返るための一助に。
映画『CHANGE』 bit.ly/1fVt5l8


映画『CHANGE』~ライフ・パーティクルの効果

上映会情報はこちらで
facebook.com/change.your.ac…

より詳しい情報はこちらから
change-movie.net

より良く生きたいと願う全ての方に。
pic.twitter.com/VL4VunMQzq


《高めよう!地域の防災力》防災週間(8月30日~9月5日)の機会に、「自らの生命は自らが守る」という「自助」の意識のもと、地震が発生したときに適切な行動がとれるように、防災訓練に積極的に参加し、防災行動力を高めましょう。tfd.metro.tokyo.jp/camp/2014/2014… #東京消防庁


わたしたちは、本来の自分の豊かさを感じるために、何かを願望せずにはいられない。-ジェリー&エスター・ヒックス


「夏バテを腸から解消」ワークショップ☆イルチブレインヨガ: 多くの現代女性が悩む「便秘」。中には、「1週間に1度しか出ない」という人も少なくないようです。便秘の要因はさまざまですが、この時期に多いのが、夏バテの長期化によ... bit.ly/1wKklMs


立川は今日も雨で涼しいです。夏はどこに行ったのでしょうか?


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8月28日(木)のつぶやき

2014-08-29 | ライフパーティクル

イルチブレインヨガの「きっと大丈夫セミナー」: 「自分くらいの年代になったら、こうするべきだ」「私は女性だからこうあるべき」といったような固定観念や社会通念に縛られていませんか?私たちに知らず知らずのうちに身についている... bit.ly/1tEE0tA


ブログ更新です。
『戦わず、新しい創造を』
changeyourenergy.blog.jp/archives/11965…

一部抜粋~
"You never change the... fb.me/38fsXKbxq


『立川スタジオからのお知らせ!4日はヨガの日無料体験会、「皿回し体操」・「つま先たたき」体験会』ダンワールド東京通信|dahnworld-tokyo.seesaa.net/article/404483…


おやつ時間の前に腸運動はいかが?
ただ下腹部を意識で凹凸させるだけ。
下腹部に詰まっている腸が刺激を受け、ぜん動運動が活発になり、宿便がポロポロ剥がれます。もしあまり動く感覚がなければ、もうすでに腸が固い状態。運動しましょう! pic.twitter.com/RxKpza84Bb


体調不良→病院で治す→また体調不良→病院…。
慢性的な病いは、何よりも生活習慣を変えることです。
習慣を変えるには、持続力を少しづつ鍛えていくこと。
持続力はおへその下、腹から出ます。
腹を鍛える=腸を柔らかくすること。

身体と心のつながり~イルチブレインヨガ
#ヨガ #脳トレ


言葉を用いる必要はない。ただ存在全体で感じればいいのだ。「これが欲しい」「これが大好きだ」「これに感謝する」…そういった願望から引き寄せは始まる。-ジェリー&エスター・ヒックス


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8月27日(水)のつぶやき

2014-08-28 | ライフパーティクル

言葉が考えを作り、考えが現実を作り、そして、現実が人生になる。 

  (「金持ち父さん貧乏父さん」)


体と心が不可分だということは、もう多くの方々が気付いている時代です。
健康を伝えるとしたら、体と心の両方に及ぶ必要があります。心の健康はより深い身体感覚の目覚めから始まります。脳と心と体… → ilchibrainyoga.com #ヨガ #脳トレ #イルチブレインヨガ


イルチブレインヨガの全国各地でのイベント紹介は、こちらのページでどうぞ。各種講演会、ワークショップ、映画上映会など。今までのジャンルを超えた統合的健康法。
ilchibrainyoga.com/event/ #イルチブレインヨガ #イベント #ヨガ #脳トレ #Change


「限界を超えるために」   イルチイスンホン希望の手紙より goo.gl/OTJsXn


イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。ilchibrainyoga.com/beginner


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8月26日(火)のつぶやき

2014-08-27 | ライフパーティクル

脳が様々なことを認識するための“モニター”が五感です。人間の五感を通して、脳に情報が流れます。五感を超えたことは脳で認識するまで時間がかかります。惑星としての地球は五感で感じられません。気的感覚が必要になります。 pic.twitter.com/XDfjr1zoNG


運動することは健康のためのみではなく、健康になることを通して体を変え、感情を変え、幸せや喜びを創造しやすくすることです。健康でいればこそ、心を十分に表現できます。表現されれば心は楽になり、喜びや行動力が高まります。pic.twitter.com/CfL4ITlvzv


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『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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