呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

脳の無限の可能性を引き出す「脳波振動」

2022-05-11 | おすすめ★
 
 
 
イルチブレインヨガの「脳波振動」
 
考えが多い現代人にも取り組みやすい「動的瞑想法」です。
頭がすっきりする!と人気のプログラムです。
 
 
今日は、『脳波振動』本よりご紹介します。
 
……….
 
脳には無限の可能性があります。
 
ところがほとんどの人はこの言葉の本当の意味を理解していません。
 
ピアノの鍵盤に例えると多くの人は毎日同じ鍵盤を弾いているのです。
 
しかし、人間の脳には数十億この鍵盤がありそれぞれ違う音色を持っています。
 
毎日同じ音を弾いてそれに慣れてしまった人は他の鍵盤を叩いてみようともしなくなります。
 
脳教育というのは普段弾いていない鍵盤を弾こうとする努力だと理解すればいいでしょう。
 
人間の脳は眠っている部分が実に多いのです。
 
一指 李承憲著『脳波振動』
 
 おすすめです‼  体験してみませんか?
 お問合せ、ご予約はお気軽に!  042-505-6682

 


映画「LOVEHEALS」上映会&東洋の健康法「水昇火降」体験会

2022-03-12 | おすすめ★

映画「LOVEHEALS」上映会&東洋の健康法「水昇火降」体験会

      

映画「LOVEHEALS」(ラブ・ヒルズ)は、イルチブレインヨガの脳教育の原理の1つである「水昇火降」を踏まえてつくられました。

水昇火降(すいしょうかこう)とは、自然界、人体の正しいエネルギー循環

別名「頭寒足熱」とも言い東洋の五行に基づく健康の基本原理です。人体も自然界と同じく、    水が昇って火は降りると健康のバランスを取り戻せます。子供のころは誰でも水昇火降の状態ですが、年々急激な変化や様々なストレス、悪い習慣の中でエネルギーの通り道・経絡やツボが詰まり、   水昇火降のバランスが崩れて様々な疾病の原因になり得ます。

私たちは病気になったり、痛みが続くと今まで振り向きもしなかった自分の体に急に意識を向けますよ

ね。それが大事です‼ [体と心と脳は繋がっている]も知っています。

痛みは体からのサインで、もっと私を感じて,繋がって,と。

体と心と脳は繋がっています。気づかないその心を無視していると体に不調がおきます。

映画「LOVEHEALS」はそんな体と心、意識について、また、それを整えるのはエネルギーバランスだというドキュメンタリー映画です。

実際に呼吸、瞑想、など水昇火降に沿って変化していく様子や体験者の分かち合いを聞くことができます。    ご参加お待ちしています。

 

          内容:映画「LOVEHEALS」上映会&

               (体と心をヒーリングする健康法)「水昇火降」体験会

          時間:14:00~16:30(13:50 受付)

          開催日:3月24日(木)/26日(土)/29日(火) 

          場所:イルチブレインヨガ国立教室 (各回2名様) 

             国立市中1-18-25 2F 203

          参加費:2,000円

          問合せ・ご予約 042-505-6682 (要予約)

 

 


【おすすめ運動】寒い朝に全身を目覚めさせるのにオススメのブレイン体操♪ 

2021-01-10 | おすすめ★

【おすすめ運動】

寒い朝に全身を目覚めさせるのにオススメのブレイン体操♪ 

 レッスンの中のブレイン体操の1つとして行っています。


 生まれてから今まで頑張っている身体に心を込めて感謝を込めて💛💛💛
 しっかりとパンパンパン全身をたたきます

 気血循環がよくなりぽっかぽかに。頭もスッキリ!

 体験お待ちしています。    042-505-6682

 


イルチブレインヨガのブレイン体操

2019-01-24 | おすすめ★

 

「イルチブレインヨガのブレイン体操」

東洋医学と脳科学の融合

               ◆経絡の流れを整える脳活性化エクササイズ

               ◆自然治癒力アップで健康生活

               ◆簡単な動作で身体と心が楽に

1月、2月のテーマは体質改善&リラックス

特に冷え症の方オススメです!

体験お待ちしています。

042-505-6682


BHPトレーニング

2019-01-10 | おすすめ★

 イルチブレインヨガ発 最新メソッドBHPトレーニング

  BHPって?   押すだけ!簡単セルフヒーリング
BHP(Brain education Healing Pint)

BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。

人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。

そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも

様々なストレスにさらされ「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。

こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。

それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、

強くしていくためのプロセスでもあります。

日常の中、ストレス等で崩れた心身のバランスを取り戻し、イキイキとした日々にお役立ていただけます。

BHPは意識を内面に向ける瞑想です。

目を閉じて意識を身体に向けた状態でBHPを押していくと、

脳に信号が送られ、眠っていた脳にライトがつきます。

 


私の場合、思わずビクッ。ヒヤ~ガ~。声でてしまいました。

ヒーリングポイントが見つかってそこをトントントンと1分ぐらい。

自分自身の心、観念がみえてきました。あ~~。そおね~。楽になりました。

会員様で股関節が開いて、思わず笑顔に。   背筋がシャンとしたと目がぱっちり

是非ぜひ。オススメです!

「自分で見つけるヒーリングポイント講座」

日時:1月20日(日) 10:30~12:00

    1月23日(水) 13:30~15:00

     2月 2日(土)  13:30~15:00

     2月19日(火)  10:30~12:00

場所:イルチブレインヨガ国立教室

      参加費:1500円

                     その他:動きやすい服装(更衣室あり、駐輪場あり)

           要予約:042-505-6682

 

    


ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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