呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

[イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操

2020-08-31 | ライフパーティクル

こんにちは!残暑が続き今日も暑~いです。

体調管理はいかがでしょうか。

以前にも、ご案内しましたが再度!!ご案内です。

[イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操

今、大事な時期です。

健康な体と心、脳のための健康法 体験してみませんか?

お待ちしています。

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【オンラインヨガ】在宅勤務者の強い味方!自宅でヨガをするならイルチブレインヨガ

2020-08-25 | 希望の手紙

【オンラインヨガ】在宅勤務者の強い味方!自宅でヨガをするならイルチブレインヨガ

 

スタジオレッスン、オンラインクラス実施中

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なぜ変われない?脳があなたの言うことを聞かない理由~『脳波振動』オーディオブック

2020-08-19 | 希望の手紙

なぜ変われない?脳があなたの言うことを聞かない理由~『脳波振動』オーディオブック

 

新しいことを始めてもいつも3日坊主で終わってしまう・・・。そんなことはありませんか?

脳科学者も「脳は本来、もっとも簡単な方法や少ないエネルギーで済む方法を好むので、決意を新たにしても行動はなかなか変わらない」と言います。

あなたが何かを決心しても、脳の回路は過去の習慣どおりに情報を処理しようとするわけです。

でもまだあきらめないでください。

脳があなたの言うことを聞かないのは、情報が多すぎて、どの声に従うべきかを決められないだけです。

問題は、脳をどのようにトレーニングするかです。

#習慣を変える #習慣 #オーディオブック


一指 李承憲

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答えは脳の中にある~脳をうまく活用することが成功の秘訣

2020-08-02 | 希望の手紙

こんにちは。

《今日のおすすめ動画》

答えは脳の中にある~脳をうまく活用することが成功の秘訣

 

 

イルチブレインヨガ国立教室では、安全対策を講じたスタジオレッスンと

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ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
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