呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

こんばんは。

2014-02-28 | hana

     こんばんは。

今月は雪・雪・雪でしたね。たいへんでした!トレーニングが終り窓を開けると目の前の電線に

純白の雪が10センチほど積っていました。全員わ~~❤ 美しかったです。笑顔です

2月最後の今日、あたたかでしたね。私はよく歩いたので汗ばむほどでした。あの雪にも

めげず、草花が元気でした。すご~い。

明日から3月。新しいスタートに向け準備に忙しくまた、わくわくする時期です。

  今日はイルチ希望の手紙の中から1つをご紹介します。

     勇気のみなもと

選択して行動するとき、勇気が必要です

勇気が足りないときはどうしますか

エネルギーが必要です。

エネルギーが弱いと勇気がでません

短い時間にエネルギーを満たすことが

できるようになったらよいのです

食べて呼吸をするだけでは

エネルギーは満たされません

勇気というエネルギーを満たすには

どうしたらよいのでしょう

エネルギーを受け取るためにはまず

エネルギーを感じる方法を学びましょう

頭のてっぺんから脊椎、尾てい骨まで

姿勢をまっすぐ一直線になるように立てます

両手を胸の前で触れないように向かい合わせます

手のひらの間に集中すると

エネルギーを感じることができます

手を広げたり近ずけたりすると

エネルギーはさらに強く感じられます

 

押し合うような磁石の感じ、温かい感じ、びりびりする電流の感じ

エネルギーの感じが強くなったら

ボールを作るように回します

ふわふわとしたエネルギーボールが感じられます

このエネルギーボールがますます早く回って

全身が温かくなって、丹田に温もりが感じられます

呼吸がとても深くなって、心が穏やかになります

この時、堂々とした心が生まれ、勇気ある行動がでてきます。

                                                                    www.ilchi.jp

❤❤❤静か~に。自分の心の声を聞いてみましょう。きこえてきます

      大丈夫・だいじょうぶ (笑顔の自分のガッツポーズも)❤❤❤

                   Change your Energy

                           Change your Brain

                            Change your Life

                                                        ありがとうございます

 

 

 

 

 

     

 

 

 

 

コメント

立川 ヨガスタジオ 本日限定クーポンのご案内

2014-02-28 | お知らせ

イルチブレインヨガ立川スタジオです。

こんにちは、2月最後の日になりましたが、

本日限定クーポンをお知らせします。

本日申込限定!

・入会金 通常8,000円→0円

・1ヶ月通い放題 通常15,700円→9,000円

申込時、クーポンを見たとお伝えください。

 

 

 

コメント

[イルチ希望の手紙]~真心~

2014-02-26 | 希望の手紙

イルチブレインヨガ立川スタジオです。

イルチブレインヨガトレーニングの創始者である一指李承憲氏

のメッセージをお届けします。

真心 

真心というものは
自分が今いるところより
もっと明るく広くなり
さらに高まって成長するための
心得です。

常に真心で生きる人の胸から
希望が消えることはありませんが
真心を失った人は
いつも暗いです。

真心は、よい習慣です。
真心は学ぶものではなく
知識によってできることでもありません。

真心を込めるべきだということを
頭で分からない人はいません。
身についた習慣のように
真心を実践して生きるのか、
そうではないかの違いだけです。

子供は幼いころに
親の姿を見ながら真心を学びます。
真心のある親からは
真心のある子どもが育ちます。

 

一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

--------------------------------------------

イルチブレインヨガ立川スタジオ(独立加盟店

✦TEL :042-527-6820

✦場所:東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F

    立川駅北口5分 曙橋近くのグランドホテル沿いです。

--------------------------------------------

コメント

2月21日(金)のつぶやき

2014-02-22 | ライフパーティクル
コメント

CHANGE 2度目の受賞!コレード国際映画祭で奨励賞

2014-02-21 | ライフパーティクル

イルチブレインヨガ立川スタジオです。



ドキュメンタリー「Change the life particle effect 引き寄せの法則

(CHANGE:the LifeParticle Effect, 以下CHANGE)」が

2月8日(現地時間)、米国アコレード映画祭(The Accolade Competition)にて

奨励賞を受賞しました。



昨年、インドネシアのジャカルタで開催された国際映画祭IFFSRVにおいて

最優秀短編ドキュメンタリー賞などを受賞したのに続いて、2度目の国際映画祭受賞です。



アコレード映画祭は、米国の映画雑誌『ムービーメーカー』が選んだ「価値ある映画祭TOP25」であり、

2003年に始まり、優秀な映画、TV、新しいメディアなどの賞を授けてきた映画祭です。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ドキュメンタリー映画 実践編「CHANGE」上映会~引き寄せの法則~開催

内容:上映時間45分、その後脳活性化に役立つミニヨガ体験会を行われます。
ご参加お待ちしています。


2月23日(日)13:30~15:30

★場所 :イルチブレインヨガ 立川スタジオ

※ご予約・お問合せ:

TEL:042-527ー6820

Mail:dahnyogatachikawa@yahoo.co.jp

★参加費:1,000円


-----------------------------------

イルチブレインヨガ立川スタジオ(独立加盟店)

★TEL :042-527-6820

Mail:dahnyogatachikawa@yahoo.co.jp

★場所:東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F

    立川駅北口5分 曙橋近くのグランドホテル沿いです。

-----------------------------------

コメント

ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

ブレインヨガ 『体験予約』クリック

クリック 本当の自分「真我」を「体験」していますか?

『出張ヨガ』 ←クリック

オフィスへ訪問して皆様の健康・メンタルヘルスをサポート致します!