呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

今日まで。 立川スタジオ8周年キャンペーンのお知らせ

2013-03-31 | お知らせ

こんにちは イルチブレインヨガ立川スタジオです。昨日から立川はが続いています。

お花見にはちょっと寒いですね。

今日で3月も終わり。そして立川スタジオ8周年キャンペーンもです。

最後なので、よーくご覧くださいね。

 

集中力アップ!やる気アップ!イルチブレインヨガの脳活性エクササイズ

どの職場にも、手際の良い人っていますよね?10の仕事をするために他の人が10の時間をかけるのに、その半分の5の時間で済ませることができる。しかも、仕事の中身も丁寧で、ソツがない。そんな人はたいてい、脳の回転が速く、高い集中力をキープすることができます。仕事がスピーディーで効率が良いから、その分、ほかの人よりもリフレッシュする時間を確保することができます。しっかりと気分転換ができるため、生産性や集中力が落ちない。そんな好循環を自分で演出できる人が、いわゆる「仕事ができる人」なのです。

仕事も勉強も、そして家事も、大事なのは「量」より「質」。どれだけ時間をかけるかよりも、どれだけ能力をフルに使えるかがポイントです。そのカギを握るのが「脳」。脳が活性化された状態なのか、それとも、半分眠ったような状態なのか。それによって、成果は大きく異なります。一見、単純に見えるルーチンワークも、脳の本来の力をうまく活用することで、斬新な発想やクリエイティブなアイデアへと結びつけることができます。

よく「時間がない」「休みがとれない」と盛んに嘆く人がいますが、そういう人は、脳活性化によって時間の「密度」を濃くことを忘れている場合が多いです。脳の集中力を高め、潜在能力を引き出すことによって、同じ1分が何倍も価値の高いものになり得ます。それは家事や子育ても一緒。脳の使い方一つで、創造性や生産性はぐんとアップするのです。

イルチブレインヨガは、体をバランス良く動かす体操や深い呼吸を通じて、脳を活性化させるエクササイズです。眠っている脳の神経細胞を目覚めさせ、潜在能力を存分に引き出します。ストレスで緊張していた脳や心がリラックスすることで、集中力とやる気が湧き起こり、仕事や家事の効率アップにつなげることができます。

イルチブレインヨガ立川スタジオの8周年記念キャンペーンは新規入会の特典が盛りだくさん。通常8000円の入会金が半額の4000円になるほか、入会から1カ月間スタジオに何度でも通える「フリーパス」の料金が1万5700円から1万円に割引となります。このほか、体から発せられる「オーラ」を撮影し、それに基づいてぴったりの健康法をアドバイスするリーディングなどが無料で受けられます。イルチブレインヨガは、脳活性によって仕事や家事の密度を濃くし、創造性や生産性を高めるエクササイズです。脳活性化ヨガ・プログラムで、何でもテキパキこなせる「できる脳」をゲットしませんか!?

☆★☆ 立川スタジオ8周年記念キャンペーン ☆★☆
【入会特典】
入会金半額:通常8000円⇒4000円
1ヶ月フリーパス:通常15700 円⇒10000円 
オーラ撮影+リーディング:無料
腸セラピー(10分):無料

【問い合わせ・申し込み】
電話:042-527-6820
オンライン予約:http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/tachikawastudio

【場所】
イルチブレインヨガ立川スタジオ
(東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F)
JR立川駅より徒歩5分

※体験レッスン(1000円)も随時受付中です!
・お一人お一人の目的に合わせ、レッスンいたします。1レッスンに体験の方1名です。お気軽にお電話ください。

 記事引用:http://www.brainyoganews.jp/ 

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます どうぞよい一日を

         

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F  立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。 

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3月28日(木)のつぶやき

2013-03-29 | つぶやき

イルチブレインヨガの3月のキャンペーン★カラダもココロも芽吹く「笑顔の春」へ入会金が半額に☆「通い放題コース」大幅ディスカウントも! ow.ly/iBq6T #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld

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「脳呼吸」で、けだるい春を吹き飛ばそう!東京・赤羽でイルチブレインヨガがワクワク体験講座 ow.ly/i9C97 #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #dahnworld #ダンワールド

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Brain Food:イチゴビタミンCが豊富で、ストレスや眼精疲労の解消、疲労回復にも役立ちます。また、ブレイントレーニングのひとつである腸運動を一緒にすると便秘改善にも効果あり。血管の強化や、高血圧の抑制・・・鉄分も豊富で貧血予防にも。

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持ち物を捨てれば捨てるほど、あなたの魂の表面から所有欲という曇りが消え、その魂は真実の輝きを取り戻す。(『ガンディー 魂の言葉』)

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3月27日(水)のつぶやき

2013-03-28 | つぶやき

便秘女子にオススメ☆イルチブレインヨガの弓のポーズで、体の前後から腸を刺激: 便秘にお悩みの方にオススメのイルチブレインヨガの「弓のポーズ」を紹介します。 野生の動物も人間も、秋から冬にかけては栄養や脂肪を体内に溜め込み... bit.ly/ZXqvoY

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3月28日(木) 東京【新宿】Bodyバランス・体質改善 ow.ly/jeCGK

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「脳」「体」「心」を活性化できるイルチブレインヨガの「ヨガの日」に無料体験: 体と心を調和させ、健康へとつなげるヨガ。美容にも効果的なヒーリング法として実践者はますます増えています。日本最大級のヨガスタジオを展開するイル... bit.ly/15S0hVN

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がんばり屋さんのあなた、イルチブレインヨガで肩コリを楽にしませんか?: 毎日がんばっているあなたは、肩こりや首こりで疲れがたまっていませんか? 疲れた体はイルチブレインヨガでやさしくほぐしてあげましょう。イルチブレインヨ... bit.ly/11FE94l

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3月25日(月)のつぶやき

2013-03-26 | つぶやき

「立川のはちみつかりんとう」話題に-障がい者就労支援で、独自パッケージも - 立川経済新聞 tachikawa.keizai.biz/headline/1412/

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【愛知県・今池】3月15日~4月30日まで開催!入会金無料今池スタジオ特別キャンペーン! ow.ly/iQHXW #dahnworld #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド

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こんなかわいい食パンも?(o^^o)“@tachikawa_2013: ゆりーと焼印入り食パンなど「ベーカリー&カフェ BAKU BAKU」 pic.twitter.com/JKf0R0u7TS

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【東京都・三軒茶屋】3日27日開催~脳呼吸で免疫力UP~花粉症アレルギー対策! ow.ly/jetF9 #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld #ブレインヨガ

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ダンワールド「セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想」体験談 パート2: 「エネルギーを感じ取り、自信がついた!」~銀座スタジオ(東京)の会員さん4日間、とても幸せな時間を過ごせました。カセドラルロックでは、お母さんのように穏... bit.ly/10CVhF9

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イルチブレインヨガの3月のキャンペーン★カラダもココロも芽吹く「笑顔の春」へ入会金が半額に☆「通い放題コース」大幅ディスカウントも! ow.ly/iBq60 #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld

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イルチブレインヨガ3月のキャンペーンもあとわずかです。

2013-03-25 | 今月のキャンペーン

こんにちは イルチブレインヨガ立川スタジオです

3月もあとわずか!学校に通っている人たちは春休みでしょうか?お勤めの方は年度末!お忙しい方も多そうですね。

イルチブレインヨガの3月キャンペーンもあとわずかになりました。もう一度おしらせしますね。

立川スタジオは8周年記念キャンペーンも今月中です!

ストレスに強くなるイルチブレインヨガで春を軽やかに☆3月のキャンペーン

 

イルチブレインヨガは3月、入会金が半額となる「春からの健康生活キャンペーン」を行います。何かと変化の多い春は、心身が不安定になりやすい時季。体と心をしっかりとケアし、すがすがしい気持ちで新年度を迎えたいですよね。イルチブレインヨガの春のキャンペーンでは、通常8,000円の入会金が4,000円に。さらに、入会から1か月間、レッスンに通い放題になるフリーパスが月1万円(通常1万5700円)となります。イルチブレインヨガの「脳活性化ヨガ」プログラムで、春を軽やかに乗り切りましょう!

ストレスに強くなるイルチブレインヨガ
寒さが少しずつ和らぎ、もうすぐ桜とともに春がやってきます。草木が芽吹き、日差しがまろやかになり、生命力があふれる季節。でも、冬から春への移行期となる3月は、むしろカラダとココロの不調を訴える人が増えます。その理由の一つは、冬の間にたまった冷えによる血流の悪化。血液やエネルギーの循環が詰まり気味になっていて、春モードへの切り替えがうまくいかない場合があるのです。とりわけ3月は暖かかったり、寒かったりと、気温がめまぐるしく変化します。これにより、自律神経も乱れやすくなります。

さらに、春といえば、異動や転勤、入学、入社などで環境が大きく変化します。このため、過度のストレスを抱えたり、緊張状態が続いたりと、メンタル面でもトラブルを抱えやすくなります。ストレスを抱えると、自分の弱点に不調が起きやすくなり、腸が弱い人は便秘になったり、肩こりの人は痛みが悪化したりします。

ストレスを解消するうえで効果的なのが、適度な運動です。運動をすることで、筋肉の硬直がやわらぎ、血行が改善。脳や全身に酸素が供給されるほか、体が温まって、気分もリフレッシュしていきます。最近の医学研究では、日常的にエクササイズをする人は、過度のストレスを感じにくく、精神的にも健康でいられる傾向が強いことが明らかになっています。

イルチブレインヨガでは、ストレスと上手に向き合い、ストレスをポジティブな力に変えていくヨガ体操を実践しています。ストレスと冷えで硬くなったカラダをヨガ体操でほぐし、脳を創造的なエネルギーで満たしていきます。さまざまな生活環境の変化にも、前を向いてしなやかに対処することができます。さらに、イルチブレインヨガのオリジナル呼吸法を行えば、細胞ひとつひとつに酸素が送り込まれ、体が内側から活性化。集中力が増し、仕事や勉強などでも大きな成果を生むことが期待できます。ぜひ、3月末のお得なキャンペーンで、イルチブレインヨガを体験してみて下さい!

☆★☆ イルチブレインヨガの「春からの健康生活キャンペーン」 ☆★☆
入会金半額 4,000円(通常は8,000円)
1か月フリーパス 10,000円(通常は1万5700円)

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます どうぞよい一日を

         

イルチブレインヨガ立川スタジオ

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東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F  立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。 

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*3 月の健康講座*

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『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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