木曽三川マラソン2013

1/15 5km
1/16 8km
1/20 42km　4:30 71kg

先月12月は49km、今月は昨日まで33kmとぜんぜん走ってません。
水曜にせめて20kmくらいは走っておかないと・・・と、
出かけましたがすこぶる調子が悪く、不快、8kmで中止。
去年は寝坊してＤＮＳと不吉なスタートでしたが、完走できるのだろうか？

夕べはぐっすりと眠れたし、疲れもない。
お天気も良さそう、完走目指してうんと楽しめますように・・・
一昨年までは、練習会みたいな大会でしたが
昨今のマラソンブームの影響でしょうか？
スタート会場は大勢の選手や家族でごった返している様子。
到着が遅かったかな？駐車場は遥か彼方へ・・・
参加賞の大根にもありつけませんでした。
お天気良さそうなので半袖半ズボンを選択しましたが、
スタート地点でそんな格好をしているのは私だけ？？？
風がめちゃめちゃ強くて寒かったです。
6分/kmでボチボチとスタート。
いつものしみ込んだジョグペースですから楽チン楽チン。
やはり走行距離が災いしたのか？25kmあたりから足が痛くなり失速。
騙し騙しゴールにやっとこさ辿り着きました。
迎えてくれた豚汁には感謝感謝でした。
4時間30分、なんとか維持できてたようです^^
11月のいびがわマラソンまでにはsub4に復活しよう。

帰り道、おちょぼさん（正しくは千代保稲荷神社と言うそうです）に寄って初詣。
まだ正月気分が残っていて大賑わい、串かつ食べて腹ごしらえ、美味しかった～