自転車で遠出がしたかった。
雨の隙間を縫ってランニングもいいな。
ドシャブリ。
しゃあーないから、プールでも行くか。
軽くアップ500mくらい。
後、1000mだけ泳いで帰ろ。
いやいや、始めました。
相変わらず、苦しい、遅い。11分/500m。
1000mを過ぎたあたりで、JOGしているような感じ。
もう、500m追加、のつもりが、2000mまで。
知らぬ間に1000m~2000mまで10分/500m。
絶好調。
止めるの惜しくなって、もう少し。
距離や時間はどこかへ。タイミングやプル、
無駄を省け~~、楽に~楽に~、
そんなこと考えながら、1000m+。
最後のほうは、回数がわからなくなっちゃったけど
1分/50m弱だったような気がします。
急な進歩に、びっくり。
初めての3k+でした。
水泳は有酸素運動実感。
雨の隙間を縫ってランニングもいいな。
ドシャブリ。
しゃあーないから、プールでも行くか。
軽くアップ500mくらい。
後、1000mだけ泳いで帰ろ。
いやいや、始めました。
相変わらず、苦しい、遅い。11分/500m。
1000mを過ぎたあたりで、JOGしているような感じ。
もう、500m追加、のつもりが、2000mまで。
知らぬ間に1000m~2000mまで10分/500m。
絶好調。
止めるの惜しくなって、もう少し。
距離や時間はどこかへ。タイミングやプル、
無駄を省け~~、楽に~楽に~、
そんなこと考えながら、1000m+。
最後のほうは、回数がわからなくなっちゃったけど
1分/50m弱だったような気がします。
急な進歩に、びっくり。
初めての3k+でした。
水泳は有酸素運動実感。
羨ましい・・じとぉ~ 後退あるのみ(泣)
>初めての3k+でした。
毎年 年忘れおバカスイムを実施しています
ほんの3時間耐えるだけです(笑)
お誘いしますからね・・
>水泳は有酸素運動実感
私の場合1万泳いでも変化なし。。
余程の手抜き泳ぎらしいです
自称・・千切れた昆布ですから
昔はまんぼうぐらいと思っていたのですが(汗)
3000ですか、すごい進歩ですね~。しかもペースが一定どころか調子がよくなるというのはすごいです。持久力もすごく持っておられるし、トライアスロン向きなのでしょうね。私はいつも細切れで泳いでいるので、続けて泳ぐのは800M でお腹一杯です。
>お誘いしますからね・・
この時間は、笑ってはおれません。
お誘いうけても、、、、、
やっと1時間
漂えるようになったところですよ!!
1万泳いでも変化なしは、やはり
桁が2つくらい違うようです。
3000は偶然かもしれません。
今度は駄目かもね。
先週まで、500で息が上がっていました。