自転車で遠出がしたかった。
雨の隙間を縫ってランニングもいいな。
ドシャブリ。
しゃあーないから、プールでも行くか。
軽くアップ500ｍくらい。
後、1000mだけ泳いで帰ろ。
いやいや、始めました。
相変わらず、苦しい、遅い。11分/500ｍ。
1000mを過ぎたあたりで、ＪＯＧしているような感じ。
もう、500m追加、のつもりが、2000mまで。
知らぬ間に1000m～2000mまで10分／500m。
絶好調。
止めるの惜しくなって、もう少し。
距離や時間はどこかへ。タイミングやプル、
無駄を省け～～、楽に～楽に～、
そんなこと考えながら、1000m＋。
最後のほうは、回数がわからなくなっちゃったけど
1分/50m弱だったような気がします。
急な進歩に、びっくり。
初めての３ｋ+でした。
水泳は有酸素運動実感。
雨の隙間を縫ってランニングもいいな。
ドシャブリ。
しゃあーないから、プールでも行くか。
軽くアップ500ｍくらい。
後、1000mだけ泳いで帰ろ。
いやいや、始めました。
相変わらず、苦しい、遅い。11分/500ｍ。
1000mを過ぎたあたりで、ＪＯＧしているような感じ。
もう、500m追加、のつもりが、2000mまで。
知らぬ間に1000m～2000mまで10分／500m。
絶好調。
止めるの惜しくなって、もう少し。
距離や時間はどこかへ。タイミングやプル、
無駄を省け～～、楽に～楽に～、
そんなこと考えながら、1000m＋。
最後のほうは、回数がわからなくなっちゃったけど
1分/50m弱だったような気がします。
急な進歩に、びっくり。
初めての３ｋ+でした。
水泳は有酸素運動実感。
羨ましい・・じとぉ～ 後退あるのみ（泣）
>初めての３ｋ+でした。
毎年 年忘れおバカスイムを実施しています
ほんの３時間耐えるだけです（笑）
お誘いしますからね・・
>水泳は有酸素運動実感
私の場合１万泳いでも変化なし。。
余程の手抜き泳ぎらしいです
自称・・千切れた昆布ですから
昔はまんぼうぐらいと思っていたのですが（汗）
3000ですか、すごい進歩ですね～。しかもペースが一定どころか調子がよくなるというのはすごいです。持久力もすごく持っておられるし、トライアスロン向きなのでしょうね。私はいつも細切れで泳いでいるので、続けて泳ぐのは800M でお腹一杯です。
＞お誘いしますからね・・
この時間は、笑ってはおれません。
お誘いうけても、、、、、
やっと1時間
漂えるようになったところですよ！！
1万泳いでも変化なしは、やはり
桁が２つくらい違うようです。
3000は偶然かもしれません。
今度は駄目かもね。
先週まで、500で息が上がっていました。