先週、梅雨の晴れ間にと頑張ったけど
一週間ほとんど雨が降らなかった。
細々とつないで来まして、やっとお休み。
朝、ワンコの散歩から戻ってから
何気に庭の芝生の草を抜き出すと止まらなくなった。
5時間ぶっ通しで抜きまくり、続いて刈り込み、施肥、散水。
ティフトンは80%回復の様子。あと一月かな?
昼食時に麦酒をたくさん飲んでしまい、休養決定。
昼寝のあと午後は畑に赴きまたまた草抜き。
5/27 通勤バイク24km 足が重い 70.6kg
5/28 休み 70.8kg
5/29 休み 70.6kg
日帰り出張、良く歩いたな~
5/30 一月ぶりswim5.2km 72.0kg、やばい
左右交互呼吸は難しい
5/31 ジョグ5Km。71.0kg
6/1 通勤バイク24Km 70.8kg
6/2 休み。 70.2kg
耳ぽ~ん。音がダブって聞こえる。
6/3 ジョグ5Km。健康診断。70.2kg
下剤はいただけない。集中力なし。
6/4 ウォーク4Km。夜大酒。70.6kg
6/5 バイク12Km。筋肉痛、ウォーキング?70.2kg
少々、二日酔い。まだ耳調子悪い。蓄膿かな?
6/6 調子悪い。70.2kg
6/7 ジョグ5km。70.5km
6/8 グランフォンド福井150km/7:00
6/9 休み。71.0kg
6/10 バイク100km
スイム5km+
ジョグ20km 70.8kg
梅雨の合間に稼いでおこう
6/11 通勤バイク24km。70.6kg
帰りはヘロヘロ。
6/12 休み。71.0kg
ランシューズ、磨り減っていたがやっと購入。
このんとこ音が二重に聞こえてたが、耳治った。
6/13 朝ジョグ3.5km。70.8kg
お疲れモード
自転車総合保険更新してきた
6/14 通勤バイク24km
帰路、日没前信号交差点で対向右折自動車と危く接触しそうに
ドライバーの馬鹿女は、携帯さわっていた。
6/15 朝ジョグ4.5km。通勤バイク24km。70.8kg
少しだるさが
6/16 朝ジョグ4.5km。71.0kg
日帰り出張、強行往復600km運転には嫌になった
6/17 休み 70.8kg
6/18 朝ジョグ4.5km 70.6kg
一週間ほとんど雨が降らなかった。
細々とつないで来まして、やっとお休み。
朝、ワンコの散歩から戻ってから
何気に庭の芝生の草を抜き出すと止まらなくなった。
5時間ぶっ通しで抜きまくり、続いて刈り込み、施肥、散水。
ティフトンは80%回復の様子。あと一月かな?
昼食時に麦酒をたくさん飲んでしまい、休養決定。
昼寝のあと午後は畑に赴きまたまた草抜き。
5/27 通勤バイク24km 足が重い 70.6kg
5/28 休み 70.8kg
5/29 休み 70.6kg
日帰り出張、良く歩いたな~
5/30 一月ぶりswim5.2km 72.0kg、やばい
左右交互呼吸は難しい
5/31 ジョグ5Km。71.0kg
6/1 通勤バイク24Km 70.8kg
6/2 休み。 70.2kg
耳ぽ~ん。音がダブって聞こえる。
6/3 ジョグ5Km。健康診断。70.2kg
下剤はいただけない。集中力なし。
6/4 ウォーク4Km。夜大酒。70.6kg
6/5 バイク12Km。筋肉痛、ウォーキング?70.2kg
少々、二日酔い。まだ耳調子悪い。蓄膿かな?
6/6 調子悪い。70.2kg
6/7 ジョグ5km。70.5km
6/8 グランフォンド福井150km/7:00
6/9 休み。71.0kg
6/10 バイク100km
スイム5km+
ジョグ20km 70.8kg
梅雨の合間に稼いでおこう
6/11 通勤バイク24km。70.6kg
帰りはヘロヘロ。
6/12 休み。71.0kg
ランシューズ、磨り減っていたがやっと購入。
このんとこ音が二重に聞こえてたが、耳治った。
6/13 朝ジョグ3.5km。70.8kg
お疲れモード
自転車総合保険更新してきた
6/14 通勤バイク24km
帰路、日没前信号交差点で対向右折自動車と危く接触しそうに
ドライバーの馬鹿女は、携帯さわっていた。
6/15 朝ジョグ4.5km。通勤バイク24km。70.8kg
少しだるさが
6/16 朝ジョグ4.5km。71.0kg
日帰り出張、強行往復600km運転には嫌になった
6/17 休み 70.8kg
6/18 朝ジョグ4.5km 70.6kg
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