再び一日一食に？

一月ちょっとで7kgの減量と始めたのですが、駄目駄目です。
一昨日とその前、お盆を良いことに思っきり飲んで食べたら
2週間の努力がすべて吹っ飛んでもとの74kgに戻ってしまいました。
幸いベルトの穴は１、２個分細くなったようですが(^_^)
さすがに昨日の朝は食欲もなかったので朝飯抜き。
昼も忙しくてつい食べそびれてしまいました。
夕方は気分爽快、久しぶりに味わう感覚です。
もちろん、夕食は豪快にかき込みました。
今日も朝昼抜き、あまりお腹が空きません。
再び一日一食千人生活に？無理せず様子みましょうっと。