Run45km 8:37
前日にタケちゃんと戸隠入り。
楽しみにしていた昼食の新蕎麦はハズレ、残念。
ゆるい運営のウェルカムパーティーにはリラックス。
期待していなかった夕食、頬煮込みは美味かった^^
雨予報でしたが、予定通り宿を出るときにぽつぽつ…
スタート直後、スキー場をゆっくり登りますが
心拍数が上がりすぎ、タケちゃんの帽子がだんだんと離れてゆきます。
標高図でみると最初の瑪瑙山、飯綱山は険しそうだったので、
予定通り第一エイドまでは抑えて足を温存しました。
その後は少しペースを上げたつもりでしたが
トレイルにエネルギーをうばわれてそんなにだったかも？
後半の黒姫山、登りも下りもはぜんぜん走れません。
最後のゴールへ向かう2kmは元気になり走りました。
山あり谷あり、牧場では牛の○○を踏みそうになったり
池に落ちそうになったことも、川を渡るときに石を踏み外したり…
四つんばいで岩場を登ったり、鎖にしがみついて下りることも。
紅葉あり、戸隠連山の雄姿、富士山がみえたりととても素敵なトレイルでした。
練習も頑張ったつもりでしたけど、もう少し走れると楽しいだろうな～
そうそう、高度計はバッチリでした^^
翌日記してますが、階段の昇り降りが大変です～