目指せ、中年アスリート

もう少し速く、制限時間との戦いから逃れたい

腰痛が…

2010-09-20 | トライアスロン
休み　67.0kg

朝わんこと歩いていると、どうにも腰が重くてだるい。
朝ジョグは中止してマッサージ、腰痛体操、ストレッチ。
出勤時間までのメンテでかなり解れた様子でしたが
通勤Bikeも念のためにお休み。
軽く済んでくれると良いのですが…

凄い勢いで減っていた体重も、下げ止まりかな？
お昼頃の空腹感にも慣れてきました。