7/25 Bike24km 69.2kg
7/26 休み 69.0kg
この時期にBikeで長い距離を乗っておきたいのですが、
この暑さ、出かける気がしません。
まだ雨が降っていたほうが良いのかも・・・
日本体育協会からは35度以上の運動は避けたほうが良いとのことです。
友人のお母さんが亡くなってしまいました。
ほかにも職場では通夜、葬式などという話題が上ります。
この暑さ、関係あるのかな?
7/26 休み 69.0kg
この時期にBikeで長い距離を乗っておきたいのですが、
この暑さ、出かける気がしません。
まだ雨が降っていたほうが良いのかも・・・
日本体育協会からは35度以上の運動は避けたほうが良いとのことです。
友人のお母さんが亡くなってしまいました。
ほかにも職場では通夜、葬式などという話題が上ります。
この暑さ、関係あるのかな?