Bike24km 70.2kg
70kgをオーバーすることが多くなっています。
ロング練習の前日、当日は炭水化物OKにしているのですが、
原因はこれかな~ もう少し様子をみよう。
ナス、きゅうりは食べきれない状態で
ご近所さんに配ったり、きゅうちゃん漬けになったり・・・
ゴウヤ、トマトが採れだした、小さいのや青いのたくさんあるので
こちらも直ぐに飽和状態になりそうです。
次はとうもろこし、最上部の雌穂のみ残して取り
ヤングコーンとしていただくとのこと。
上手くできるかな~
70kgをオーバーすることが多くなっています。
ロング練習の前日、当日は炭水化物OKにしているのですが、
原因はこれかな~ もう少し様子をみよう。
ナス、きゅうりは食べきれない状態で
ご近所さんに配ったり、きゅうちゃん漬けになったり・・・
ゴウヤ、トマトが採れだした、小さいのや青いのたくさんあるので
こちらも直ぐに飽和状態になりそうです。
次はとうもろこし、最上部の雌穂のみ残して取り
ヤングコーンとしていただくとのこと。
上手くできるかな~