50m×60

月末帳票の後、時間が出来たので久し振りに夜のまちけんへ。

今日は筋トレの日だが、疲労で無理そうなので軽くスイム

UP        50m

S           50m×60         1分サイクル

Down    50m×4                                   3250m

ただひたすら姿勢に気をつけて繰り返し泳いだ。泳ぐ感覚は良くなっている気がする。足りない物は何だろう?