少し回復

今日は指導時間が長い。
時間の都合でアップ無しで

仙人泳　　100m×30 1分40秒サークル　20秒程度

Loosen 50m×3

5分間の休憩

Drill IM 50m×12 1分サークル

Down 50m×5 ４０００ｍ

少しずつ回復してきている。楽に泳げるようになった。もうこのレベルの練習でししくいＯＷＳに行ってこよう。とても勝てるレベルではないが残り２レースを楽しもう。

今年は宮古島に行けないのが残念だ。皆さんに比べれば練習時間がたっぷり取れる贅沢な環境なのであまり不満は言えないが・・・。
　

良いのだろうか・・・

仕事前にかわなべのプールへ。しかし定期券を忘れて取りに帰る・・・。

時間が無くなりアップの後すぐ休憩（笑)


ＵＰ　　50m×4

10分間の休憩

仙人泳　100m×30 1分45秒サークル　20～22

Down 50m×2　　　　　　　　　　　　３３００m

ゆっくりのサークルでも２０秒ペースを維持出来ない。レースまで修行日無しでにしてむゆっくり回復していこう。

昨夜夜遅く帰宅するとみのりが深刻な表情で待っていた。

「福山が結婚した・・・。」

「あ、あぁ、そ、そうなん?　残念だったね」

「はぁ～・・・」




俺はコイツと結婚していて良いのだろうか?（笑)

せとうちＯＷＳの翌日

目覚めると半病人だった。身体の痛みに加え日焼けまで痛い。これだけ真っ黒になっていたらもう日焼け止めなんて要らないだろうと思っていたらまだ日焼け？ウソでしょ？

昨夜帰ってから腹ぺこ状態で体重を量ると６６．８ｋｇ！？　いつもの夕食後より重い！　昼食摂っていないのに・・・。なぜレース後に体重が激増するんだろう？

時間はあったがまだ泳ぎたくない。しかしまだ２レース残っている。明日は泳げない可能性があるので一応プールへ。

軽く100m×30のつもりだったが空いているコースはない。仕方なく仙人泳。時間の都合でアップもダウンもなし。

仙人泳　　　2800m　たぶん

10分間の休憩

Drill IM 50m×12 1分サークル　　　　３４００ｍ

う～ん、全然泳げない。スゴい疲労だ。次の宍喰までもう修行日は要らないようだ。

せとうちＯＷＳ その後

どうやら男子９位。総合１２位だったらしい。今年ワースト順位となった。まっ、レベルを考えるとこれは当然。

表彰式まで海を眺めてのんびり過ごした。今回は簡易シャワーを用意したが残念ながら使えなかった。また死蔵品が増えてしまった・・・。

表彰では

番長さん、１ｋｍ総合３位
マンサクさん、２ｋｍ総合２位。開さんの情報によると１位の方は昨年からトライアスロンを始めた方らしい。それで検索にかからなかったのか？

姫は３ｋｍ総合３位で来年のジャパンオープンの参加資格を獲得した。おめでとうございます。


男子３ｋｍは総合２位にmasapon君! さすが!
一応年代別１位にはなれたようだ。３０代１位のａｚさんと一緒でちょっとうれしい。


リレーは今年も２位。あ～、１位のＯＨくんクッションが欲しかったぁ。
今回の２位は上出来ですね。


帰りはオープンにして瀬戸大橋を渡る。

西には夕焼け・東には月。

「東野に～」の和歌の情景だ。自然はスゴいなぁ。

人生は素晴らしい。

せとうちＯＷＳ ３ｋｍスタート！

スタートは上手く出来た。

ひたすら第一ブイを目指す。意外に２位でブイを回ったと思っていたら陸側に多くの選手が！

そう言えばブイは目安で回らなくても良かったんだ。

招待選手は一人沖へ。他の４選手、おそらくmasapon君を含む現役選手達に付いて行く。

いや!、付いていけない。少しずつ離されていく。だ、ダメだ。う、腕がもう・・・。

そのまま前方の選手を見ながら進んでいると、岸側に選手の集団が見える？　なっ？

コースを岸に変更して追いかける。しばらくして前方に一人の選手が見えた。少しずつ追いついている。こ、これは・・・。３年前と同じ現象・・・。ここまで泳いでこの泳力の選手が前にいるということは・・・。渋川の悲劇再び？

なぜか急激に体が回復してきた。ペースを上げる。

しかしそれからは誰にも会わずひたすらゴールのホテルを目指す。一体今何位なんだ？全くわからないままゴールに入る直前！　いきなり沖側から選手が現われた？

わずかに先にゴールできたがその選手は７０歳代の高齢の方・・・。そしてすでに多くの選手がゴールしていた・・・。やっぱりか・・・。

あれっ？　パイン姫？！　まっ負けたぁ・・・。いつか負ける時が来るとは思っていたがこんなに早く「その時」が来るとは・・・。

一体何位だったんだろう？


これで４年連続一人旅レースだ。せとうちの３ｋｍはもう出なくて良いかも・・・。
たとえ負けてもレースは競り合った方が面白い。一人旅のレースはつまらない。


あっ、姫！　次は負けませんよ。少なくとも５０才までは！（笑)