UP 50m×4
LSD 1000m
10分間の休憩
K 400m
Loosen 50m
仙人泳+C 100m×10 25秒 15秒
Drill 50m×8
Down 50m×3 3200m
やはり調子が良い。体が軽い。
しかし台風の影響で天気予報が晴れから雨に変わってしまった。まだかなり変わるだろうが実施されるかどうか解らないレベルになっている。
仕事前に。レースでのウェットの使用を諦めて水着で練習。
ＵＰ 50m×10
Pyramid 50m→300m 1800m
Down 50m×5 2550m
あのウェットを脱ぐと一気に楽になった。調子が良い。体が軽い。あのウェットは練習効果があるのか?
あと3日になった。皆さん、私たぶん日曜日速いです!（笑)
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・・・しかし・・・、台風大丈夫だろうか・・・・
仕事前に
混んでいた。とてもまともには練習できない。
１時間で適当に2500mほど・・・
今日はしっかり着方を考えてフルスーツを装着。どこをどうやってもやっぱりシワが入る。
裾はバタつく。背中もバタつく。水はどんどん入る。そしてもちろん遅い・・・。ダメだ・・・。
錦江湾は旧型のウェットで行きます・・・。
仙人。メールありがとうございました。しばらくはウェット着て練習して、「合う泳ぎ」をさぐってみます。
しかし胸囲・足首が明らかにサイズが違うので修正してもらう予定です・・・。
みなさん!! 錦江湾横断泳さんから愉快な案内が届きました!!
楽しみですねぇ。
前夜祭も楽しそうですね。
心配は監督が船酔いで監督業務続行不能→失格・・・です・・・(笑)
マンサクさん、監督会議・ライフジャケット、お手数をお掛けいたします。よろしくお願いします。
いえろ～さん、ウェット大丈夫そうでしょうか?
番長さんもゴール! 1・2フィニッシュ!!
ゴールするといつものメロン・すいか・トマト食べ放題。そして鮎の塩焼き!
メロンの糖度が高い!! 鮎も美味しく頂きました。
表彰式はいつも通り年代別のみで総合表彰はない。
副賞は商品券! 嬉しい!! しかし中国地方でしか使えないので近隣でお土産を購入する。
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番長さんとお別れ。 土曜日に錦江湾でお会いしましょう。今度は敵としてではなく頼もしい仲間として。
大会関係者の皆さんにごあいさしつて吊り橋を渡った。
ついさっき泳いだ大自然の川。
来年もまた来ます。
去年立ち寄って気に入った「美都温泉」で休憩。
ここで大会に参加された方とお会いしてしばしお話。
去年は下道を走ったが渋滞に懲りたので高速で児島のマリンプールへ。
ところがまた道を間違えて予定からかなり遅れてプールへ。
ここで初めてフルスーツのウェットを試してみた。
・・・・すぐ着用できるのはいいがちょっと大きいのでは?
UP 50m×2
S 100m×10 1分30秒サイクル
Down 50m×6 1400m
やっぱり水がガバガバ入る! 全体的にしわしわになってしまう。足首に関してはキックの度にバタつく・・・。そして全然速くない?これは疲れのせいなのか?
そして、とにかく暑い! たった10本で脱水症状になった。これはとてもじゃないがレースでは使えない・・・。
仙人! フルスーツってこんなモノなのですか?
たまにはコメント下さい・・・。
ダウンしていると同じコースで泳いでいた方に話しかけられた。しかも私の名前をご存じだった!? せとうちOWSにご参加されたらしい。
夕暮れの朱から紫に変わっていく空を見ながら瀬戸内海を渡る。
人生は素晴らしい!!