中海OWSまで1ヶ月となったが、すぐ後に屋久島OWSがある。5km・3km・1kmの3レースに耐えられるようにしばらく5000mの練習をしておこう。
UP 50m×4
S 50m×100 50秒サイクル ずっと38・39 ラスト37・36・34
Down 50m×5 5450m
久し振りの50m×100。 とても45秒では回れそうにないので50秒。
10本いかないうちに苦しい。なんだこれは? 右足にしびれがずっとある。
今日から新しいゴーグルを使ってみたが視野がかなり狭い・・・。これはレースで使えない。去年の家島OWSでもらった副賞のゴーグルがとても良かった。もう一度探してみるか・・・。