昨日は休養日だったが、肩の痛みに加え胸骨と背中の痛みが加わった。なんだこれは?大動脈か?
今日は痛みが和らいだのでゆっくりで長めにと言うことで、２００m×３０をやってみた。ウエット装着
UP 50m×4
S ２００m×３０ ３分サイクル リミットなし
Down 50m×12 25m×4 6800m
途中で止めたくなった。今まで２００m×25をやろうとして何度も挫折していたのに何で調子の悪い今日、３０本も行こうと思ったのか自分でもワケがわからない。タイムも８本は35秒でいけたが１５本で４０秒を超えてそのままズルズル４５秒オーバーまで落ちた・・・。ラストのみ35で頑張ったが、途中で体の中のエネルギーが筋肉で使われていないような感覚だった。エネルギー切れというより使えていないという感じだ。「１５本まで!」「２０本まで!」「２５本まで!!」と自分をごまかしながら(笑) なんとか３０本。
フラフラでウェットを脱いでいるとおじさんが話しかけてきた。
「なんぼ泳いだんな?」
「6000mぐらいです・・・」
「ほー、それぐらい泳いだら逆に楽やろ?」
「・・・・・」 しばらくフリーズした・・・。
『長距離泳ぐと楽』という事をいろいろな人に言われる・・・。この理論の根拠は何だろう?