プール指導の前に

教室から直接プールに行く予定だったがバカな忘れ物を２つもしてしまい一度帰宅。

プール指導の１時間前には到着出来たので練習しておく。

空いてるなぁ！！　１人しかいない！！　ここ、廃止になるのでは？

ＵＰ　５０m×４

５分間の休憩

Pシリコンパドル　１００ｍ×３０　１分３０秒サークル　リミット無し

Ｄｏｗｎ　５０ｍ　　　　　　　　３３００ｍ　

短水だし久しぶりにインターバル。　リミット無しなら楽なもんだろうとスタート。

確かに楽だ。２２秒程度で安定。

しかし２０本くらいから身体にダメージを感じてきた。

ちょっと前までリミット１８秒や２０秒で泳いでいたのか・・・。信じられない。

ラスト６本でプール指導の中学生が入って来た。

ちょっと張り切って１８秒にする。（笑）

おや？　意外と泳げるな。頑張れば３０本いけるかも・・・。

まだまだ出来るのか？　

わからないが、確かなことは

間違いなく当時は頑張っていたな　

と、いうことだ・・・。

会計士の定期巡回の後

ミーティングと会計士の定期巡回の後、久しぶりに御厩へ。

久しぶりに太陽の下で泳げる。

コナミでお世話になっていた山上さんに偶然お会いした。

空いてるなぁ。

仙人泳Ｐ　　４０００ｍ

Ｄｏｗｎ　５０m×４               ４２００ｍ

水温が上がってきた。気持ち良く泳げるなぁ。

タイムはどうでも良かったが２０００ｍで時計を見ると１分３０秒／１００ｍペース程度。ちょっとペースを上げる。

隣の人を３５０ｍで１回追いつくとか隣の小学生を抜くとか暇潰ししながら泳いでいる内にペースが上がり４４分１４秒で終了。全然大したことない・・・。

こんな風に速く泳がなきゃ！！っとか考えるから泳ぐのが楽しくなくなるんだな・・・。

霧の森

ヒマになったので愛媛の「霧と森」へ。他県に行くのは気が引けるが霧と森は県境近く。コテージなら他の人との接触も無いだろう。

色々寄り道して、下道を通って３時間で到着。みのりは膝を痛めてまともに歩けない。

豆腐と茶そばが有名。茶そばは全く大したことないが豆腐は美味い！！大豆の味を楽しめる。

食事しているとテレビのロケが始まった。某お笑いコンビ芸人が来ていた。

食後は「茶ふぇ」でのんびりする。ここはお茶も有名なのでお茶の飲み比べ。

お茶800円！！　高～い！　しかし十分楽しめる。

ここにもお笑い芸人がやって来てスタッフと写真を撮っている。みのりは基本がミーハーなので写真を撮ってもらう。

マネージャーらしき人から「ＳＮＳはダメ」ということで載せられないがみのりはとても喜んでいた。

時間はたっぷりあるのでコテージで映画を2本観てのんびり過ごした。

翌朝はコテージ専用のお風呂へ。

ここは川が綺麗で水遊び目的で家族連れが多く訪れる。一応水着は持ってきたが・・・、泳ぐ勇気が無かった。（笑）

2日間泳げない。以前なら無理して泳いでいただろうがもう無理する必要はない。

帰りもチョコレートファクトリーや新居浜城、仁尾のたこ判とか寄り道しながら帰宅。

プール指導の前に

今日もプール指導のみ。小6女子と中1女子。

その前に泳ぐ。

UP  100m

10分間の休憩

仙人泳Pシリコンパドル　3700m

空いていたので問題なく泳げた。最近、後半ほど調子が良くなってくるのは良いことなのだろうか?良いことだと思いたい。

今日の生徒は50mBa33秒程度の子。ゼロポジションは問題ないが水を下に押すというよくいるタイプだ。右手はすぐに治ったが左手が・・・。意識は変わったが後ろに押せてはいない。

次の子は50mFr30秒程度。右呼吸時だけ良くないギャロップになる。以前はこんなことなかったような・・・。平泳ぎは県1位だがクロールはちょっとマズイ・・・。

木曜日に再びご予約いただいたが修正できるかどうかわからない。

プール指導の後に

今日のプール指導は小学2年生男子・女子。　

前にちょっとだけ泳ぐ

仙人泳　300m

今日で今シーズン最後。何とか25m泳ぎきれた。全然泳げない子・水を怖がる子が来るのは当たり前。それでも何とかなるものだなぁ。

保護者の方にご挨拶してから軽く泳ぐ。

仙人泳P+シリコンパドル　1800m

10分間の休憩

仙人泳P+シリコンパドル　1300m        3400m

指導中の1時は空いていたのに2時からは激混み!!　とりあえず3人のコースに入るがUターンの連続。隣が二人になったので移ろうかと思っていたらなぜか俺のコースに一人入って2人5人という訳のわからないバランスになったので迷わず移動。速い遅いを意識できないのは理解できるが人数バランスは考えた方が良いと思うが・・・。

休憩を挟んでもう少し泳ぐ。個人指導の方と同じコースだったので今度は割と普通に泳げた。クイックターンは出来ないが・・・。

周りのコースが混んできたのでちょっと申し訳なくなってきた。30分泳の予定だったが20分で終了。

福岡町プールで練習は難しい。