国体の選手

今日は授業が6時間!! ちょっとしんどい・・・。

いつもより2時間早めに家を出た。

プールに行くとアーティスティックの練習をしている人がいる・・・。

もしかしてと思ったが練習中なので声をかけなかった。

UP  50m×4
Drill　Ｋ＋Ｃ　50m×８
仙人泳P 　１２５０m
S 50m×８　 50秒サークル
Down IM 　50m×１０　　 　 ２７５０m

プルが終わって視線を感じ後ろを見るとOWS国体出場予定のお母様がいらっしゃった。

やっぱり。

お二人でプールサイドにお越し頂きご挨拶。

おぉっ! 流石四国総体２冠。素晴らしいフィジカル。

水曜日のさくらスイミングの打ち合わせをした。鎌野海岸ではなく山田海岸で行うことにした。

で、俺の調子はちょっと良くなっている気がする。このまま緩～い練習をしていればかなり戻るだろう。

あの感覚!

今日も授業前に泳ぐ。

相変わらず泳ぎたくないので少しだけ。

UP  50m×4
K 　50m×4 1分サークル
Drill　Ｋ＋Ｃ　50m×８
Ｐ　１００ｍ
仙人泳P 　１０００m

S   50m×10    50秒サークル
Down IM 50m×１０　　 　 3000m

2000m続けて泳ぐ気がしないので1000m

そのあと50秒サークルで10回だけ。

この時、「いつまででも泳げそう」なあの感覚が戻ってきた!!

どんどん楽になる。

海で10km泳ぐには「ゆっくりならずっと泳げる」能力が必要だ。

ししくいOWS

なくなってしまったししくいOWSがかたちと名前を変えて開催される。

俺だ!!

もう大会に出るつもりはなかったが・・・。

どうしょーかなぁ。

これを観るとまた出たいよーな・・・。

いや湘南と同様エントリーしてから後悔するパターンだ。

泳ぎたくない

今日も授業前に。

今年の生徒は全く出来ないし、やる気もイマイチ・・・。

授業が楽しくない。

「良く出来る」っというのも良いが一番面白いのは「全然出来なかった生徒がどんどんできるようになる」だ。

まだまだ力不足だなぁ・・・。

UP  50m×4
K   50m×4 1分サークル

Drill　Ｋ＋Ｃ　50m×８

Ｐ　１００ｍ
仙人泳P 　１０００m
Down IM 50m×１０　　 　２４００m

本当は仙人泳2000mの予定だったが、また50mターンするとダメージを感じる症状が出た。75mのターンで1分超えているのを見て心が折れた。100mで終了。

1000mならいいかとスタート。 だんだん楽には泳げるようになった。

こんなんで10km大丈夫かなぁ・・・。  

トライアスロンショップデモトさんの海練習11回目

今日は国体に出場予定の女子選手が参加予定だったが急病の為欠席。

8時頃からいきなりの大雨で雷まで・・・・。

今日はあるのかなぁ？と、心配しながら庵治の海へ。

途中雨は上がり屋島ですでに晴れていた。

サップを用意しているとすいかさんと選手のお母様がわざわざご挨拶にいらっしゃった。

今日はインターバルと30分泳。

30分泳のラストでタケウチさんに追いついた。前に出るが最後の直線で並ばれた！

ここから全開！

はっ離せないっ！完全に並んでそのままゴール！

今年は湘南以外エントリーしていないがこの練習会でタケウチさんと泳げばレース気分だ。

東京サマーランドの大会に出るか迷っていたがまぁ良いかと思ってしまう。

デモトさんがサップ中に鯛を捕獲!!

　

瀬戸内海はスゲーな！