昨日休養日だったのに目が覚めると疲労感が大きい。昨日は元気だったのに・・・。
今日も緩めに練習。
UP 50m×4
S 100m×30 1分45秒サイクル リミット15 だいたい16 ラスト15 14 14 13 11
Loosen 50m×2
S IM 50m×12 1分サイクル
Down 50m×4 4100m
サークルがゆっくりなのでせめて「リミットだけは15で」と思ったが4本目からすでにオーバー。
16秒ぐらいで安定してしまったが18本目から15で安定しだんだん楽になってきた。
やはり昨日の休養で回復していたらしい。気持ちよく終了した。ん? これはいいのか・・・。