練習参加者24名。6年1名、5年5名、4年2名、3年4名、2年4名、1年7名。
練習メニュー!
①1000mアップ
②体操・ストレッチ
③1000mジョック
④100m流し3本
⑤50mダッシュ3本
⑥1000mペース走
⑦基礎トレーニング
⑧ショートスプリント
⑨長縄跳び
⑩400mダウン
⑪体操
練習参加者24名。6年1名、5年5名、4年2名、3年4名、2年4名、1年7名。
練習メニュー!
①1000mアップ
②体操・ストレッチ
③1000mジョック
④100m流し3本
⑤50mダッシュ3本
⑥1000mペース走
⑦基礎トレーニング
⑧ショートスプリント
⑨長縄跳び
⑩400mダウン
⑪体操