４００mインターバル５本!

　練習参加者１０名。中学２年２名、６年２名、５年１名、４年１名、３年３名、２年１名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤４００mインターバル５本(間２００mジョック)
　　　Aグループ・・９０秒
　　　Bグループ・・１００秒
　　　Cグループ・・１２０秒
　⑥２００m１本・・全力
　⑦６００mジョック
　⑧体操・ストレッチ

　１周２００mの芝生のコース。しっかり蹴らなければならないので大変だったと思います。