ミニエキデン個人成績❕

　　ミニエキデン個人成績　　　　　　　　５５０m/周　　

　　　　　　　　　 ①　　 ②　  　 ③　  ④　     ⑤　     ⑥　　   average

　1.　蓮斗　中３　 1'29"　1'29"　1'31"　1'36"　1'34"　1'46"　　1'34"17

　2.　政宗　中３　 1'41"　1'30"　1'31"　1'34"　1'34"　1'36"　　1'34"34

　3.　理稀　中３　 1'42"　1'33"　1'33"　1'39"　1'36"　1'34"　　1'36"17

　4.　橋本 coach　 1'44"　1'40"　1'43"　1'40"　1'45"　1'44"　　1'42"67

　5.　能寛　中１　 1'53"　1'49"　1'49"　1'54"　1'52"　1'46"　　1'50"50

　6.　太翔　６年　 1'55"　1'54"　1'50"　1'55"　1'56"　1'54"　　1'54"00

　7.　麻代 coach     1'51"　1'55"　1'57"　1'55"　1'53"　　　　　 1'54"20

　8.　政茂　４年 　1'57"　1'52"　1'55"　1'54”　1'58"　　　　　 1'55"20

　9.　龍　　５年 　1'52"　1'58"　2'02"　2'02"　1'57"　　　　　 1'58"20

  10.　裕大　４年　 1'54"　1'58"　2'07"　2'06"　2'00"　　　　　 2'01"00

  11.　夕凜　４年 　1'56"　2'02"　2'01"　2'11"　　　　　　　　  2'02"50　　

  12.　郁哉　中２　1'56"　2'02"　2'09"　2'09"　2'07"　　　　　 2'04"60

  13.　爽　　６年　1'57”　2'04"　2'08"　2'09"　2'08"　　　　　 2'05"20　

  14.　環　　４年　2'08"　2'13"　2'16"　2'21"　　　　　　　　  2'14"50

  15.　新汰　２年　2'20"　2'35"　2'43"　　　　　　　　　　　   2'32"67

  16.　皓大　２年　2'24"　2'39"　2'36"　　　　　　　　　　　   2'33"00　　　　　  

ミニエキデン❕

　2023.12.29(金)

　おがさセントラルパーク８℃

　午後６時－８時まで

　練習参加者１５名。

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、麻代コーチ、監督

　練習メニュー!

　①６００mアップ　

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④ミニエキデンチーム分け

　　各チーム毎アップ

　⑤ミニエキデン

　　<４人/チームで５５０m/周コースを２０周>

　　１位　３７'４９"　　理稀チーム  <理稀(中３)、郁哉(中２)、麻代コーチ、夕凜(４年)>

　　　　　①理稀　1'41"　　⑤理稀　1'33"　　⑨理稀　1'33"　　⑬郁哉　2'09"　　⑰郁哉　2'07"

　　　　　②郁哉　1'56"　　⑥郁哉　2'02"　　⑩郁哉　2'09"　　⑭夕凜　2'01"　　⑱夕凜　2'11"

　　　　　③夕凜　1'58"　　⑦夕凜　2'02"　　⑪麻代　1'59"　　⑮麻代　1'55"　　⑲麻代　1'53"

　　　　　④麻代　1'51"　　⑧麻代　1'55"　　⑫理稀　1'39"　　⑯理稀　1'36"　　⑳理稀　1'34"

　　２位　３８'０６"　　蓮斗チーム  <蓮斗(中３)、龍(５年)、政茂(４年)、環(４年)>

　　　　　①環　　2'08"　　⑤環　　2'13"　　⑨環　　2'16"　　⑬政茂　1'54"　　⑰政茂　1'58"

　　　　　②政茂　1'57"　　⑥政茂　1'52"　　⑩政茂　1'55"　　⑭蓮斗　1'36"　　⑱蓮斗　1'39"

　　　　　③蓮斗　1'29"　　⑦蓮斗　1'29"　　⑪蓮斗　1'31"　　⑮龍　　2'02"　　⑲龍　　1'57"

　　　　　④龍　　1'52"　　⑧龍　　1'58"　　⑫龍　　2'02"　　⑯環　　2'21"　　⑳蓮斗　1'46"

　　３位　３８'５０"　　政宗チーム  <政宗(中３)、太翔(６年)、新汰(２年)>

　　　　　①政宗　1'41"　　⑤政宗　1'30"　　⑨政宗　1'31"　　⑬太翔　1'55"　　⑰太翔　1'56"

　　　　　②太翔　1'55"　　⑥太翔　1'54"　　⑩太翔　1'50"　　⑭裕大　2'06"　　⑱裕大　2'00"

　　　　　③裕大　1'54"　　⑦裕大　1'58"　　⑪裕大　2'07"　　⑮新汰　2'43"　　⑲政宗　1'36"

　　　　　④新汰　2'20"　　⑧新汰　2'35"　　⑫政宗　1'34"　　⑯政宗　1'34"　　⑳太翔　1'54"

　　４位　３９'３３"　　能寛チーム  <能寛(中１)、橋本コーチ、爽(６年)、皓大(２年)

　　　　　①能寛　1'53"　　⑤能寛　1'49"　　⑨能寛　1'49"　　⑬能寛　1'54"　　⑰橋本　1'45"

　　　　　②橋本　1'44"　　⑥橋本　1'40"　　⑩橋本　1'43"　　⑭橋本　1'40"　　⑱爽　　2'08"

　　　　　③爽　　1'57"　　⑦爽　　2'04"　　⑪爽　　2'08"　　⑮爽　　2'09"　　⑲能寛　1'46"

　　　　　④皓大　2'24"　　⑧皓大　2'39"　　⑫皓大　2'36"　　⑯能寛　1'52"　　⑳橋本　1'44"

　⑥４００mダウン

　⑦体操

　練習終了後、全員に賞品が渡されました。

　今日は私の７１歳の誕生日、子供たちからプレゼントを頂きました。

　年内の練習は今日で終了しました。年明けは１月５日(金)からの練習になります。