小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

5×150mエンドレスリレー!

2012年08月06日 21時16分04秒 | Weblog

 練習加者15名。6年1名、5年2名、4年4名、2年5名、1年3名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④5×150mエンドレスリレー

 ⑤ジャンケンリレー

 ⑥山登りリレー

 ⑦600mダウン

 ⑧体操

 

 

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