小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

80m10本!

2012年08月02日 22時30分28秒 | Weblog

 練習参加者9名。6年1名、5年1名、4年3名、2年2名、1年1名、年長1名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④80m10本

 ⑤600mダウン

 ⑥体操

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