３０００mジョック+２５０mインターバル５本!

　練習参加者３名。５年１名、４年１名、３年１名。

　練習メニュー!
　①８００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３０００mジョック
　④１００m流し３本　
　⑤２５０mインターバル５本(間②５０mジョック)
　　A・・５０秒
　　B・・５６秒
　　C・・６４秒
　⑥８００mダウン
　⑦体操

　練習開始と同時に雨が止みました。