小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

540mを113秒で!

2009年04月16日 23時20分29秒 | Weblog
 練習参加者4名。5年1名3年2名、2年1名。
 1500Mジョック(200mを60秒)、540m走(120秒、ラストをフリーで113秒)で3本。2・3年生は150秒、フリーを218秒でやりました。
 5年のA.Aさんは、積極的な走りをして、コースの新記録を出しました。
 3年生も、今までは2分30秒が最高でした。
 補助運動として、馬とび、おんぶ走などをやりました。
 今日は、練習参加者は4名でしたが、全員が、目標を持ち、効果的な練習が出来たと思います。
 
コメント
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