背伸びをしてレベルの高い練習を!

　今日は常葉高校での練習日。小学校の３人の先生はPTAの役員会のため欠席、短距離練習は中止になりました。それでも、小・中学生あわせて６０名の参加者。小笠あすなろ陸上からは１２名の参加。
　今日は長距離練習をやりました。
　指導者はH先生と私の二人だけでしたが、中学生を３グループ、小学生を３グループに分けてタイム設定をしました。
　３０００mジョック、３００mを小学生は５本A:７２秒、B:７５秒、C:８０秒で、中学生a:６０秒、B:６６秒、C:６９秒でやりました。
　５年のN.SさんとY.Nさんは中学生のCと一緒にやりました。最後のフリーでは６０秒をきって走りました。
　小学３年生のA.H君は小学生Bに入り設定タイム通りきっちり走っていました。
　少し、背伸びをしてレベルの高い練習をやりましょう。