鶴見川を綱島から鶴見へ

　　　鶴見川の昭和な風景

子供が小さいころには、ここに青山学院のグランドがあった。

馬術部の厩舎があって、馬が見られる貴重な場所だった。
よくベビーカーでガラガラやって来て馬を見せていた。

春のうららの鶴見川　上り下りの新幹線


櫂のしずくも花と散る


というように、今日は比較的暖かな日だった。
さすが立春

矢上川との合流点
このあたりから、何となく汐風の匂いを感じる。


さっきからどうも競技用のボートが多いと思ったらこの先鶴見川漕艇場というのがあるんですね。


森永橋の向こうがその施設
森永橋のたもとには森永製菓の鶴見工場がある。


オオバンの群れ


ホシハジロの群れ



潮鶴橋でトイレがガマンできなくなりそのまま鶴見駅へ


帰りは鶴見駅で夕飯のお惣菜を買い綱島駅までバスでワープし、
その後また歩いて帰る。

風邪対策

いつかテレビでやっていたことをメモした。

＜風邪の予防＞
梅干しを食べる（ウイルスの活動を弱める）
マスクをして寝る
カテキンのお茶でうがい
顔を洗う
朝一で歯磨き
などがよいそうだ。

＜風邪を治す＞
ハッカ飴を舐めながらお風呂に入る（すぐ寝る）
ホットバナナを食べる
体を温める　指ヨガ　鼻深呼吸　ラクダのポーズ（膝立ち腰手で体を伸ばす肩甲骨を開く）
おかゆに青ネギたっぷり
漢方薬
などがよいそうだ

最近実践して効果がありそうなこと
１．電車やバスに乗るときにはマスクをする。ついでに手袋をする。
２．緑茶を飲む（テルモスに入れて職場にも持っていっている）
病院のお医者さんも、ひんぱんにお茶を飲み下すことにより風邪の菌を喉に付着させないようにして感染を防いでいるそうだ。
３．暖かくして寝る（ただし暖房は入れていない）

おかげでこのところ寝込むような風邪をひいていない。