自宅でコミット！118日目〜今宵は福岡でフィーバー〜

前日比 -0.4kg
トータル -3.0kg

やや減。


朝ごはん
豆乳スープとオクラ納豆。
豆乳の優しい味にうすあげ、合いますね。


昼ご飯は豆腐とキャベツのチャンプルー、ササミサラダ。
豆腐チャンプルーは糖質制限にもタンパク質を摂取するのも両方効果がある気がする。


そして夜。
このインスタ映えする刺し盛！


インスタ映えするポテトサラダ！


伊勢海老！！！

先週宮古島で会ったばっかりの友人たちと、今度は福岡に集合して酒盛り。


宮古島にはなかったオクトバーフェストに足を運んでみましたが、行くのが遅くビールが終わってました。
残念…


で、今日もおでんで締めようと向かった屋台でシャンパンを開ける。笑
相変わらずぶっ飛んだ友人たちです。