自宅でコミット！106日目〜引きこもり休日〜

前日比 +0.6kg
トータル -2.6kg

まあ、案の定リバウンドしたんだけど、これが許容範囲になってしまった。
前回の中華食べ過ぎ事件の翌日と同じ。
ここ最近は「自宅でコミット！」とかいうタイトルにそぐわない内容ばかりですね。


昼ご飯
今日は休み。朝起きられなかったので昼ご飯です。
おからお好み焼きと鯵のお刺身。
お好み焼きにはイカを。

そして布団の上で調べ物をしていたら何とまた眠りに落ちていた…
最近疲れてたもんなー。
夜に起きて、何とかランニングに出かけて来ました。
晩ご飯はプロテイン。

今日は誰とも会わず、一言も話さなかった！
土日のような世間一般の休日はどこも人が多いから、どうしても出掛ける気にならないんです。
唯一の友人T嬢は今日に限って出勤だし。笑

幸か不幸かこの先1ヶ月間に土日休みは一切なし。
今後はもっと充実した休日を過ごすようにいたします。