老人くさいチョコチョコ歩き

おじいさんに見られる代表的な動作。

ちょこちょこ歩きですな。

いつの間にか歩幅が狭くなり、信号のある交差点なんか、
急ぐとちょこちょこ。

かっこ悪いし、急ぐとこける。

そうならないために歩き方に気をつける。

まず、姿勢。

しゃんと立ってそのまま歩幅を広げて歩く。

「１００歳まで健康にいきる３９のコツ」（前田昭二著）に
よると、転倒危険度を知るテストを紹介しよう。

立った姿勢から大股に１歩、さらにもう一歩踏み出す。

２歩分が自分の身長の１．４２倍ならよろし。

身長１６０センチなら２２７．２センチ。

そこまで届かない場合、半年以内に転倒する確率は６０％
以上、とかなり詳しく指摘される。

はい、私は１０センチ足りず、ひと月前、見ごとにこけまし
た。



以後大股に歩く練習をしております。