GOKISO50mm

今朝の体重56.7kg。

まだ左四頭筋の打撲は痛みがあるけど、ザヒータと違って悪化する類ではなさそうなので朝活へ。

今日は前後ともGOKISO50mm。スピード維持がラクチンで気持ちよい。


スイカＴＴ往路、走りながら速いと思っていたけど、先日のDISK×TTバー仕様とほぼ同タイム。GOKISO50mm、平地巡航能力が高すぎる。
1428 285w 101r

来年の矢島カップのＴＴは、前後GOKISO50mmだな。

五箇峠は途中からウェット、路面は藻の養殖場。
0636 307w 82r

帰路はＴＴの代わりに、30秒インターバル。越前浜スタートだとゴールが青山斎場より先になってしまうので、次回はＯ字からやろう。
30s-30s×30本


夜練は、鉄人2升8号の皆さんから頂いた天狗舞。これ石川のお酒。うめー