新津トレラン2時間40分 ローラー20分

明日が予定的にローラー確定なので、今日はバランス良く身体を鍛えられるトレランを。

スターさん、takeさんと新津丘陵巡り。
護摩堂山、高立山、菩提寺山の3山を縦走するコース。

0650に石油の里をスタートし、0940に帰還。実走2時間40分。








帰宅して間髪おかずに掃除祭りへ突入。
まずはトイレ掃除。

(イメージ図)

トイレの後は風呂。
昨日の夜に仕込んでおいた風呂のカビ除去効果を確認しつつ、さらに磨きをかける。


ランチは思いつきで餃子祭り。


6皿とビア2杯で幸せであるw


この後に、明日のお土産を買ったり、なんだかんだり。


明日は温泉同好会。