F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

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2015年10月31日 | トレーニング
外は雨、オレは風。

選択肢がないから歯を磨くのと同じ感覚でローラーへ。
外乗りが大事なんじゃない、自分をとことん追い込めるかどうか、だ。
(自分へ贈る言葉)

3時間半のワークアウトの後は、大好きな仕事へ。
んだらなんでああもうまあしゃないかうが。

チビたちに風邪の諸症状。
やべ、移しちまったか…