五箇籠り 100k

結婚式二次会の翌日、もちろん起きられず。
のんびり支度してから、流通センター周回のメンバーに合流するべく出発。
そして、道に迷う。

気温が低かったせいもあって、身体が冷えてきたところで合流断念。
彼方に見える五箇峠を目指す。
五箇トンネルを抜けて下った途中から表五箇6分ちょい、裏五箇を下ってトンネルまで2分ちょい。
これを4セット。
表五箇は、シッティング、高重心ダンシング、シッティング、低重心ダンシング。
トンネルへは、アウター縛りのシッティング。

帰路のR402で10分1本、5分2本を入れて終了。
そして青山サフランで一服。
女池よりこっちの方がメニュー良いな。空いてるし。


午後は新津の森のいえで自然遊び。
http://www.ala.or.jp/morinoie/
高木に固定されたブランコやドングリ拾いで子供達大喜び。
公園も良いけど、こんな自然での遊びの機会も今後意識して作っていこう。






そして夜は秋田県産黒毛和牛のすき焼き。
国体入賞のお祝いでお隣さんから頂いたもの。
こんな高級なものを…大変恐縮でございます。
家族で美味しく頂きました^_^