出雲崎TTT練 ＆ 夜ローラーモガテン

朝練 出雲崎TTT
夜ローラーモガテン 305Ｗ 310Ｗ
---
内灘ロードレースのチームタイムトライアル（TTT）に出場するので、
メンバーで事前練習をすることに。
アンディ、安堵竜さん、nyoさん、自分の4両編成。
またN崎さんに練習にお付き合いいただいた。

0600に寺泊セーブオンに集合。
自分とnyoさんは車で。。
信号なしの片道9.5kmのコース、まずは足慣らしとローテ確認のために自然体で。
ローテ順は、アンディ、安堵竜さん、nyoさん、自分の順。
緩い向かい風の中で30キロ後半で。
復路は身体も温まってきて、追い風基調なので、徐々にペースアップ。
自分が先頭を走り、交代のため脇に寄る場面で、自分の後輪とアンディの前輪がハスる。
自分は持ちこたえたものの、アンディが落車、後続も…。
身体、自転車ともにダメージ大。骨に異常が無かったのは不幸中の幸い。

ハスった原因はなんだろう。推察だけど、
・アンディと自分では慣性力が全く違う（体重が軽い自分は減速しやすい）
・なので車間が狭いと接近するリスク大
対策として
・自分としては出来るだけ出力を一定（出力を下げない）
・余裕をもった車間確保
かなあ。

来週がレースだけど、ここは無理せず回復に専念して、
レースはそれから考えましょ。


日中は火の手が強くなってきた仕事の処理を。
帰宅後にモガテン2本で汗だく。