神走錬

ロードトレーニング054

昨夜はエテさん宅で楽しいお酒をいただいた。
そこでアランさんとエテさんから神の走法について話題があり、興味深かったので早速今日の練習でやってみた。　
心臓、脚ともに目茶辛い。これは相当の練習量がないと得とくできないだろう。
微意十や荷重方法・タイミングなど、技術的には簡単ではないけど・・・

今日の感覚
平地や緩斜面　右左・・・・
急斜面　右左・・
階段　ステアマスタ－の感覚がいいか

tm 2:05'47
dst 58.1
ave 27.7