週末 ｆ ｔ 練

今週末の土曜日、6時に新川の最下流の橋（シミフがあります）に集合でft錬を行います。
ご都合のつく方は振るってご参加ください。
9時には自宅に戻れるかと思います。
コースは五箇峠周辺の往復を予定してます。

疲労が蓄積

ロードトレーニング052

柿往復。
脚が途中からパンパン○ですた。
柿でタヌキと遭遇、久しぶりに生きてるタヌキを見た。（会うタヌキは大抵事故に遭われているので）

tm 1:51'28
dst 58.3
ave 31.4