飲み会の翌日は厳しいですてぇ練

ロードトレーニング041

昨日の飲み会の帰り際、「明日７時半な～っ、７時半だぞ～」と棒燃さんから連呼され、呪文がかかったのか奇跡的に６時半に起床。二日酔いもなくビール、焼酎、日本酒が注入されたとは思えない。まさに呪文効果、いや呪縛か・・・（笑　ニンニクライスか？！
ただ、昨日のロングライドの疲労は十分すぎるほど残っていて、脚は鉛のように重たい。
とりあえず惰性で本社に向かう。玄関先には人影なし、ピンポンを押すと、キレの無い棒燃さん登場（爆　背中が痛いが記憶なしとのこと、あれからだいぶ飲まれたようですね～

ということでソロ練になったが、気分も体も重たく、考えた末に新大工学部の坂を往復するショートコースにして負荷を高める練習とした。

さて、ついにNEWBIKEを購入した。徐々に慣らしていきたい。

tm 1:08'31
dst 31.1
ave 27.1